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腦動(dòng)脈硬化應(yīng)該如何預(yù)防

專(zhuān)家:葛辛 視頻作者:民??叼B(yǎng)生 分類(lèi):中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

腦動(dòng)脈硬化患者首先需要注意飲食,避免食用脂肪含量高的食物,可適當(dāng)進(jìn)食糙糧。糙糧可以幫助排除垃圾,另外還有預(yù)防血管老化的作用,還有抗氧化作用。

其次,患者日常需適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣。

同時(shí)應(yīng)戒除不良嗜好,如吸煙、喝酒,以免導(dǎo)致病情發(fā)展嚴(yán)重。

養(yǎng)生

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