如果我們的胸口受到外力沖擊或者反復摩擦，就可能出現(xiàn)擦傷或者挫傷，患者就會感到心痛。大家出門一定要做好防護措施，注意周圍環(huán)境變化，遠離危險因素。洗澡的水溫不宜過高，擦洗皮膚的力道不能太大，洗澡時間不要超過半小時，減少類似癥狀出現(xiàn)的可能性。大家應該根據(jù)自己的身體情況制定運動計劃，做超過自己承受能力或者幅度特別大的運動不僅會使我們感覺心口疼痛，還可能出現(xiàn)肌肉或者韌帶拉傷的情況。大家應該主動參加鍛煉，逐漸增加運動量，提高自己抵抗外界致病因子的能力。心痛次數(shù)過多或者時間過久的患者應該去醫(yī)院檢查，及時治療。

　　經(jīng)常咳嗽也會損傷我們的胸肌，使我們出現(xiàn)心痛的情況。這些患者應該堅持服用藥物治療，定期檢查，在醫(yī)生的指導下練習深呼吸和咳嗽，不要一次性吸入大量的冷空氣。痰液粘稠的患者可以接受霧化治療，稀釋痰液，減少咳嗽次數(shù)。治療結(jié)束后，患者應該用干凈的毛巾擦臉，不可以讓藥液長時間停留在皮膚表面，防止皮膚的防御力下降。肋骨病變的患者除了心痛外，還可能出現(xiàn)體溫升高、呼吸困難和胸廓形狀改變等情況。這些患者必須針對病因治療，他們應該臥床休息，同時服用消炎和止痛藥物，防止炎癥擴散。我們應該多吃新鮮的蔬菜瓜果，促進傷口愈合。

　　肋間神經(jīng)受損也會使我們出現(xiàn)心痛的感覺，常見的病因包括肋間神經(jīng)炎、帶狀皰疹和流行性胸痛等。帶狀皰疹患者一定要多吃提高免疫力的食物，做好保暖措施，不可以在流行性疾病暴發(fā)期間去人流量大的地方。因為他們受涼或者感冒都會使病情反復發(fā)作，影響我們的工作和生活。

　　心血管疾病患者也有心痛的癥狀，他們需要堅持服藥，定期檢查，防止病情惡化。常見的疾病包括心絞痛、心包炎和心肌炎等。我們應該隨身攜帶藥物和急救卡，在家人的陪伴下外出，減少發(fā)生意外的可能性。