如果我們經(jīng)常出現(xiàn)后腦勺一陣一陣的痛，可能是因為我們處于高度緊張或者壓力非常大的狀態(tài)，使頭皮的血管痙攣，引起部分組織結(jié)構(gòu)的供血不足。這時候我們可以做深呼吸，并用熱敷或者按摩的方式幫助身體放松，疼痛感就會逐漸消失。也有部分人經(jīng)常熬夜或者長時間保持一個姿勢工作，使我們頸部的肌肉沒有得到足夠的休息，所以會感覺后腦勺一陣一陣的痛。

　　還有的人在感冒期間感覺自己的后腦勺一陣一陣的痛，可能是部分神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)受到刺激，產(chǎn)生疼痛。這部分患者應(yīng)該臥床休息，放松自己的身體，多喝水，提高血液循環(huán)速度和促進(jìn)廢棄物的排出，減少刺激性因素。飲食清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜瓜果，保證熱量攝入。患者的房間要保持溫濕度適宜，床上用品選擇透氣、柔軟和摩擦小的類型，減少干擾患者休息的因素。

　　少部分患者可能有頸椎病，導(dǎo)致部分組織結(jié)構(gòu)發(fā)生錯位，壓迫到附近的神經(jīng)，所以我們會有后腦勺一陣一陣的痛。癥狀比較輕的患者可以活動身體，減輕這部位受到的壓力。情況比較嚴(yán)重的患者需要立刻去醫(yī)院檢查并接受治療，防止病情加重。