左眼睛一直跳可能是眼部黏膜細胞或者是神經末梢出現(xiàn)炎癥感染，少數(shù)情況下是由于腫瘤細胞惡變所致。這種情況是屬于病理性的。有些是由于長期用眼導致眼部疲勞，周圍肌肉組織緊繃所致。還有一些是由于煙酒刺激，或者長期熬夜導致睡眠不足，精神壓力大，神經元信號傳遞過程中出現(xiàn)異常，這些是屬于生理性。

　　生活中很多人都有過眼皮跳動的癥狀，因為不會給身體帶來任何不適癥狀，所以經常被大家所忽略。生理性因素所致可以自行恢復，但若是病理性因素所致，并且跳動持續(xù)時間較久，有時候還會帶來疼痛癥狀，此時就需要引起重視。了解有哪些致病原因，平時做好預防措施不僅可以促進病情恢復，還可以降低發(fā)病率。

　　1. 勞累導致

　　平時經常熬夜加班導致用眼過度，還有就是觀看電子產品時間過久，藍光對于眼部肌肉組織刺激較大。眼眶肌肉收縮跳動出現(xiàn)異常，就會出現(xiàn)一直跳動癥狀。

　　若是想改善，建議平時注意休息，不要熬夜保證睡眠充足。每天適當按摩眼眶，加快局部組織血液循環(huán)，多眺望遠方或者是看綠色植物。

　　2. 炎癥感染

　　經常用手揉眼睛，導致手部細菌進入眼球，隨著血液運行刺激黏膜細胞，以及神經末梢，導致炎癥感染。這種情況下不僅僅會有跳動出現(xiàn)，仔細觀察會發(fā)現(xiàn)眼睛內還有少量紅血絲。若是沒有其它不適癥狀，建議睡前用熱毛巾敷在此處，跳動嚴重的可以遵醫(yī)囑使用消炎藥水滴入治療，注意用眼衛(wèi)生避免用手去觸碰。

　　3. 煙酒刺激

　　經常抽煙喝酒，這些物質進入人體之后會對神經造成刺激，抑制信號傳遞。

　　4. 腫瘤細胞惡變

　　一直跳動持續(xù)時間較久，并且還會伴隨疼痛癥狀。建議及時去醫(yī)院眼科進行診治，排出是否出現(xiàn)腫瘤惡變，不斷增生擴大壓迫周圍器官導致疼痛癥狀。

　　對于眼睛跳動不嚴重的建議平時對其進行按摩或者是熱敷，不適癥狀很快就會恢復。