頭痛想吐是日常生活中比較常見的不適癥狀，引起該癥狀的原因有多種。其中食物中毒所致臨床上比較常見，其次就是睡眠質(zhì)量不佳所致，然后就是腦膜影響，還有社會(huì)壓力激素水平分泌出現(xiàn)異常。少數(shù)情況下是由于炎癥感染所致。

　　1.食物中毒

　　日常飲食沒有衛(wèi)生意識(shí)，食用過期食物或者是食用一些相克的食物，隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)以及血液循環(huán)，就會(huì)開始出現(xiàn)該癥狀。有些嚴(yán)重的還會(huì)有腹瀉癥狀，還有一些食物攝入后是會(huì)致使血管擴(kuò)張開始刺激神經(jīng)纖維細(xì)胞。還有一些食物是具有刺激腸道組織的功能，比如巧克力，酒精飲料以及生乳制品。建議平時(shí)要減少攝入量，防止不適癥狀加重。

　　2.睡眠質(zhì)量不佳

　　前天晚上睡眠質(zhì)量不佳的情況下也會(huì)有該癥狀出現(xiàn)，神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài)，沒有足夠的休息時(shí)間。尤其是長(zhǎng)期這樣是會(huì)有該癥狀出現(xiàn)。這種是屬于神經(jīng)性疾病，神經(jīng)元傳導(dǎo)出現(xiàn)異常，激素不斷刺激神經(jīng)元還會(huì)開始抑制褪黑素分泌，影響自身睡眠時(shí)間。因此在平常必定要注意勞逸結(jié)合。

　　3.腦膜疾病

　　有些人是由于腦膜遭到了影響，然后導(dǎo)致血管開始出現(xiàn)縮短，血液供給不足的情況下不能及時(shí)將血液供給到全身細(xì)胞組織。導(dǎo)致腦部氧氣含量不足，就會(huì)出現(xiàn)頭疼癥狀，隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)開始刺激腸道組織，就會(huì)有嘔吐的感覺。

　　4.情緒因素

　　不良的情緒狀態(tài)長(zhǎng)期處于壓力較大的環(huán)境中，神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，過大的工作壓力以及不良的情緒狀態(tài)，是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的過激反響，長(zhǎng)期如此就會(huì)有該癥狀出現(xiàn)，還有就是激素會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，誘發(fā)胃酸出現(xiàn)反流癥狀，刺激到食管部位是會(huì)有此癥狀，后期一定要多喝熱水，緩解不適癥狀。

　　5.腫瘤細(xì)胞惡變

　　該癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久的情況下，而且任何治療措施都不見有好轉(zhuǎn)的情況下，可以考慮是腫瘤細(xì)胞惡變所致，早期去醫(yī)院病理科檢查。