人們每天都需要進行喝水吃飯的環(huán)節(jié)，并且還會通過尿液將人體內(nèi)的垃圾毒素給及時的排斥體外，有時候人們也可以通過尿液顏色的變化，能夠有效的幫助判斷身體的健康狀況。生活中有很大一部分人在排尿的過程中，會發(fā)現(xiàn)在自己的尿液偏黃色，因此讓人們感到非常的緊張，擔心是否是自己的身體健康出現(xiàn)了嚴重的疾病問題。

　　尿黃是什么原因引起的?

　　生理原因

　　很多人發(fā)現(xiàn)自己的尿液偏黃，特別是早晨起床時，尿黃的現(xiàn)象會表現(xiàn)的更加明顯。如果在早晨起床后發(fā)現(xiàn)自己的第一泡尿呈現(xiàn)明顯的黃色，這種情況下不用過于擔心，都是正常的現(xiàn)象，主要是因為一晚上的休息時間，尿液在人體內(nèi)會發(fā)生沉淀，從而使得尿液的濃度升高，造成了早晨起來上廁所看到的尿液為黃色。

　　喝水過少

　　人們正常的尿液中也會帶有一定的顏色，主要是因為在尿液中會含有一定量的色素成分。很多人在現(xiàn)代工作中為了可以節(jié)省更多的時間，經(jīng)常會刻意的減少自己每天的喝水量，如果喝水過少的話，就很容易使得尿液中的色素成分得不到很好的稀釋作用，從而導致尿液的濃度偏高，造成了排尿時尿液的顏色會很黃。因此，人們可以適量的增加自己的喝水量，能夠有效的幫助緩解尿液偏黃的現(xiàn)象。

　　過度緊張

　　由于生活的逐漸多樣化，人們所承受的壓力也變得越來越大，經(jīng)常使得自己處于一個精神高度緊張的狀態(tài)中，給心理造成了很大的負擔，當身體接收到這一信號后，就會在體內(nèi)產(chǎn)生出大量的毒素，從而導致排出的尿液偏黃，長時間不進行自我調(diào)整，還會對腎臟造成一定的傷害，對人體的健康非常不利。

　　飲食因素

　　在日常飲食中，人們逐漸的缺少的食物的規(guī)范性合理性，經(jīng)常是看到什么就吃什么，如果經(jīng)常食用一些黃色的食物，就會使得體內(nèi)的黃色素增多，在進行代謝時，這些黃色成分就會隨著尿液一起被排出體外，從而導致尿液偏黃。