排尿是人們每天都必須進(jìn)行的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過尿液的排出可以將人體內(nèi)的垃圾毒素一起帶出體外，正常情況下，人們的尿液應(yīng)該是呈現(xiàn)淡淡的黃色，但是有的人在排尿過程中，卻發(fā)現(xiàn)了有出血的現(xiàn)象，讓許多人感到非常的困惑，有的還有可能會(huì)伴隨著疼痛感出現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)小便出血的現(xiàn)象，多數(shù)是因?yàn)槟蚵返母腥?，?dāng)然也不能排除是否是身體健康出現(xiàn)了問題，從而引起的小便出血。

　　尿血怎么辦?

　　增加飲水量

　　大多數(shù)情況下，尿血的癥狀主要是因?yàn)槟蚵废到y(tǒng)的感染引起的，這種時(shí)候，患者需要增加自己每天的飲水量，有很多人為了節(jié)省時(shí)間，不到非常口渴的程度就不會(huì)選擇喝水，這樣很有可能會(huì)加重尿血的病情，通過多喝水，可以促進(jìn)尿液的產(chǎn)生，幫助垃圾毒素的快速排出，還可以將一些帶有炎性的分泌物一起排出，減少尿路的炎癥反應(yīng)，使得尿血的癥狀得到有效的改善。

　　防止感染

　　有尿血癥狀的患者，在平時(shí)的日常中一定要注意個(gè)人的清潔，每次清洗完需要保持干燥，避免潮濕的環(huán)境會(huì)滋生大量的細(xì)菌，引起二次感染。

　　及時(shí)排尿

　　當(dāng)尿意出現(xiàn)的時(shí)候，一定要及時(shí)的排出，有很大一部分人在工作中為了節(jié)省出一點(diǎn)時(shí)間，經(jīng)常性的會(huì)憋尿，如果長時(shí)間的憋尿，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝出來的垃圾毒素不能及時(shí)的被排出體外，從而很容易會(huì)在尿道形成堆積，時(shí)間久了，就會(huì)造成一定的刺激感，導(dǎo)致尿血，還有可能會(huì)使得腎臟功能也出現(xiàn)減弱。

　　科學(xué)飲食

　　由于食物發(fā)展的逐漸多樣化，很多人在飲食上也缺少了規(guī)范合理性，有尿血癥狀的患者，一定要及時(shí)的改正自己不良的飲食，盡量少吃一些口味過重的食物，可以很好的避免對(duì)人體尿道產(chǎn)生的刺激，多吃一些清淡的，又或者是具有利尿作用的食物，使得尿血的癥狀得到很好的緩解。

　　及時(shí)就醫(yī)

　　如果患者發(fā)現(xiàn)自己不僅有尿血的癥狀，并且在排尿的過程中還出現(xiàn)了明顯的疼痛感，一定要及時(shí)的到醫(yī)院接受詳細(xì)的檢查，采取相應(yīng)的治療措施，幫助身體健康的恢復(fù)。