何峰,男,主任醫(yī)師,1992年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系(現(xiàn)北京大學醫(yī)學部),重點研究泌尿系結(jié)石及尿動力學,大量開展泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療以及無切口術式治療腎結(jié)石,如經(jīng)皮腎鏡、輸尿管鏡以及輸尿管軟鏡技術等。另外,從事神經(jīng)源性膀胱、尿失禁、尿瘺、膀胱功能障礙、尿道狹窄、前列腺增生、泌尿系腫瘤等工作。 獲得多項科研成果,其中兩項北京市衛(wèi)生局科技成果二等獎,一項北京市衛(wèi)生局技術改進二等獎。 以第一作者在核心期刊上發(fā)表論文多篇,參與編寫了專業(yè)著作2部。
尿路感染患者有自愈的可能性,但是大部分患者會出現(xiàn)慢性損傷或者疾病惡化的情況。建議大家盡早去醫(yī)院接受檢查,確定病因,及時治療,防止病情加重。尿路感染患者會有尿痛、尿頻和尿液混濁等癥狀,患者需要使用抗生素治療,消滅危險因子,緩解身體的不適感。我們可以多喝溫度適宜的水,反復沖洗尿道,排空膀胱,防止感染擴散。藥物治療不理想或者病情嚴重的患者需要靜脈注射藥物治療,保護患者的腎臟。我們需要臥床休息,控制熱量攝入,多吃新鮮的蔬菜瓜果,不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物。
全身性感染患者需要住院治療,我們必須在醫(yī)生的指導下調(diào)整藥物的劑量,不可以隨意更改,也不能在癥狀好轉(zhuǎn)后立刻停藥,防止致病因子產(chǎn)生抗藥性,影響治療效果。我們還要改正錯誤的行為習慣,遠離危險因子,注意個人衛(wèi)生。我們的貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式,經(jīng)常換洗和暴曬,減少細菌滋生。休息的房間應該定時開窗通風,定期消毒,不要擺放太多的家具?;颊咝枰獔猿址盟幬镏委?,定期檢查,出現(xiàn)原因不明的體溫升高、頭痛和腹脹等癥狀時,立刻去醫(yī)院接受治療。
飲食清淡、易消化,多吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物,例如米糊、蛋羹和軟面條等。我們必須控制油、鹽和糖的攝入量,減輕腎臟的負擔。大家應該主動參加鍛煉,逐漸增加運動量,提高自己抵抗外界致病因子的能力。運動前一定要熱身,不可以做幅度特別大或者超過自己承受能力的運動,防止肌肉和韌帶拉傷。運動結(jié)束后不能立刻休息,應該慢走一段時間,等到呼吸平穩(wěn)后再坐下并按摩肌肉,緩解疲勞。
大家不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累,激素紊亂會影響內(nèi)環(huán)境的平衡,延緩病程。大家還要注意周圍環(huán)境變化,及時增減衣物,不可以在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留太久,避免著涼。睡覺前不可以喝太多的水,夜尿會影響睡眠質(zhì)量。
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馬立新