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黃青

黃青

  2004年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),獲臨床博士學(xué)位,從事中醫(yī)皮膚科臨床、教學(xué)、科研工作近十余年。曾在北京協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)西醫(yī)皮膚科。

吃什么可以美白皮膚

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  燕窩、銀耳、百合、牛奶等白色食物都對(duì)皮膚美白有好處,皮膚處于健康狀態(tài),自然就會(huì)有透白的健康的美。

  黃青:其實(shí)很多食物都可以達(dá)到美白皮膚的目的,比如說像燕窩、銀耳這些白色的食物,還有百合。其實(shí)我覺得功效最強(qiáng)的還是牛奶,因?yàn)榕D汤镞呌泻芏嗥つw所需要的營養(yǎng)素,皮膚狀態(tài)好了,它處于一種健康的狀態(tài)的話,自然就會(huì)有一種透白的健康的美,也不用說特意去美白了。

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