2004年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學,獲臨床博士學位,從事中醫(yī)皮膚科臨床、教學、科研工作近十余年。曾在北京協和醫(yī)院進修學習西醫(yī)皮膚科。
正確的洗臉方式:
1.選擇適合自己的洗面產品;
2.洗臉的水溫在32到34度左右;
3.洗臉頻率在一天兩次就足夠。
黃青:洗臉這件事要做好以下三個方面,才是正確的洗臉方式。首先選擇正確的產品,因為洗臉的效果是理想的洗臉的效果是洗的既干凈又不緊繃,如果使用的產品不合適的話,可能會出現洗臉之后感覺油乎乎的情況,或者是洗臉之后迅速的皮膚干燥,出現緊繃的情況。這兩種情況都是對皮膚有傷害的,因此建議大家一定要選擇適合自己的產品。第二條要強調的就是水溫,因為面部皮膚的溫度大概是32到34度,因此使用過熱的水溫會傷害面部皮膚的皮脂膜。如果洗臉的水溫過低的話,會使面部清潔做得不到位,所以建議大家一定要使用32到34度的,比溫水稍微涼一些的溫涼水來清潔面部。第三,就是頻率的問題,出油多的朋友可能覺得需要時時洗臉,可能一天會洗三次以上,這樣的洗臉頻率對皮膚是有傷害的。建議大家一天洗兩次就足夠了,在使用正確產品的情況下,一天洗兩次是可以達到有效清潔的目的的。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫