艾葉泡腳對身體好，可以幫助身體去除寒氣，還有殺菌止癢的作用，但是在泡腳的過程中也需要了解禁忌，合理泡腳，防止對身體造成傷害。艾草泡腳雖好，但是不適合濕氣重和體質(zhì)虛弱的人，同時還要注意泡腳頻率，不能天天泡，不能使用金屬盆，如果最近感冒發(fā)燒，最好是等病情恢復(fù)再泡。

　　艾草泡腳的禁忌是什么?

　　1、不能吃寒涼的食物

　　艾葉是涼性中草藥，濕氣重的患者可以用艾草泡腳，但是泡腳后不能食用生冷的食物，否則會加重體內(nèi)寒氣，最好是在泡腳后需要及時進(jìn)補(bǔ)桂圓、紅棗等熱性的食物，既可以去濕，還可以保持體內(nèi)陽氣不散發(fā)。

　　2、不能天天泡

　　有的人認(rèn)為泡腳好，于是天天泡腳，還有的人一泡腳就泡很久，這樣都不好。如果平時吃滋補(bǔ)的食物牙齦腫痛、上火，或者是得了口腔潰瘍，這個時候就可以用艾草泡腳去火，而不是盲目地泡腳。每次泡腳并不是時間越久越好，泡久了身體會脫水虛弱，建議不要超過三十分鐘，還要注意水溫保持在42度左右。

　　3、不能使用金屬盆

　　艾草泡腳最好使用木盆，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，還有保溫的作用。艾草中有鞣酸成分，可以和金屬制品發(fā)生反應(yīng)影響藥效，若是生成有害物質(zhì)還會對身體產(chǎn)生危害。每次泡腳后要及時將水分控干，木質(zhì)盆容易發(fā)霉腐爛，長時間潮濕很容易腐壞、滋生細(xì)菌。

　　4、體虛者不適合泡

　　生病感冒時不能用艾草泡腳，此時身體虛弱，元?dú)獠蛔?，泡腳會使得身體發(fā)虛。應(yīng)該先把元?dú)庋a(bǔ)足，等到病情好轉(zhuǎn)再泡腳。陰虛體質(zhì)的患者用艾草泡腳，不僅不能緩解病癥，還會讓身體繼續(xù)虧損。過量使用艾草泡腳，會出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀，泡久了會覺得身體乏力，精神不佳，嚴(yán)重的還會胸悶、咳嗽。

　　5、低血壓患者不能泡

　　血壓和血糖不穩(wěn)定的患者不能用艾草泡腳，泡腳時血液流動速度快，患者的血管承受能力差，會引起頭部和心臟供血不足，導(dǎo)致血壓和血糖忽高忽低，不利于控制病情。