藏紅花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值都比較高，用來(lái)泡水喝有益于身體健康?？梢员Ｗo(hù)心腦血管，增加彈性。提高機(jī)體自我保護(hù)能力，預(yù)防病毒侵蝕。促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，加快新陳代謝速度，改善血液循環(huán)速度，使皮膚更加具有光亮感。疏通擴(kuò)張血管，加快體內(nèi)激素分泌，緩解女性朋友痛經(jīng)癥狀。

　　對(duì)于藏紅花很多女性朋友并不陌生，因?yàn)楹休^多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康非常有利。很多人會(huì)用它來(lái)泡水喝，了解它具體有哪些功效，可以幫助我們更好的養(yǎng)護(hù)自己身體健康。

　　1. 保護(hù)血管

　　可以增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞中對(duì)于氧氣的代謝功能，提高血液的供養(yǎng)能力，營(yíng)養(yǎng)血管增加其彈性，食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以更好得到吸收。尤其是患有慢性老年血管疾病人群，每天適當(dāng)飲用，有利于緩解病情加重。

　　2. 增強(qiáng)免疫力

　　由于含有較多的活性物質(zhì)，很多酶性物質(zhì)以及微量元素，具有消炎殺菌的作用。加快機(jī)體代謝速度，促進(jìn)體內(nèi)炎癥物質(zhì)以及病毒快速排出。經(jīng)常飲用可以增強(qiáng)機(jī)體自我保護(hù)能力，有效預(yù)防感冒發(fā)生。

　　3. 營(yíng)養(yǎng)皮膚

　　含有較多的可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的物質(zhì)，加快機(jī)體代謝速度，及時(shí)將這些老化廢棄物質(zhì)排出。令皮膚看起來(lái)更加具有光澤感，還可以抑制體內(nèi)黑色素沉著，幫助淡化已經(jīng)生成的斑點(diǎn)。女性朋友可以多加飲用，還能延緩皮膚衰老。

　　4. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　具有活血化瘀擴(kuò)張血管的作用，尤其是宮寒的女性朋友，月經(jīng)期間一直感覺(jué)腹部有疼痛，提前一個(gè)禮拜飲用，可以緩解疼痛癥狀。很多人出現(xiàn)周期紊亂以及經(jīng)血顏色異常，這些都是由于內(nèi)分泌異常導(dǎo)致。適當(dāng)飲用可以緩解這些不適癥狀。

　　5. 降血壓

　　含有較多的活性物質(zhì)，可以直接作用于心血管清除多余的脂肪，增加血液循環(huán)量，加快血液循環(huán)速度有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好吸收。增加動(dòng)脈血管之間的血流量，保護(hù)心臟避免受到刺激，收縮力度開(kāi)始回歸正常。