經(jīng)常吃三七粉對(duì)人的身體是有很多好處的，尤其是老年人，更應(yīng)該多吃三七粉保養(yǎng)身體的，三七粉的味道比較重，直接吃身體可能接受不了，還會(huì)出現(xiàn)反胃等癥狀，為了防止這種情況，可以在吃完飯以后吃。在吃三七粉的時(shí)候，可以用白開水送服，可以快速將三七粉吃進(jìn)去，還能有效減少三七粉對(duì)口腔的刺激，在吃完以后還可以多喝幾口開水將口腔內(nèi)的三七粉殘?jiān)鼪_淡，緩解口中的苦澀味道。

　　三七粉還有活血通絡(luò)的作用，血液循環(huán)比較差的人，平時(shí)可以多吃三七粉，這樣能過改善血液循環(huán)差等情況，還能緩解手腳冰涼等癥狀，避免身體出現(xiàn)怕冷等癥狀。有三高疾病的人，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻郏驗(yàn)檫@些人的血液中雜質(zhì)比較多，經(jīng)常出現(xiàn)下肢水分滯留等情況，出現(xiàn)肢體等癥狀，吃三七粉可以讓血液快速活動(dòng)起來，避免水分滯留，還能增加血液代謝，讓身體將血液中的雜質(zhì)快速排出。

　　如果患者本身有疾病需要吃三七粉治療疾病時(shí)，一定要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行服用，這樣才能讓三七粉發(fā)揮它最大的功效。如果發(fā)生意外事故，導(dǎo)致身體出現(xiàn)外傷時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)某匀叻?，吃法也是一樣的直接用水送服即可，可以在每天早飯以后和晚飯以后服用?/p>

　　三七粉還有延緩衰老的作用，年齡稍大并且想要保養(yǎng)身體的人，可以用蜂蜜水或牛奶沖服食用，同樣也是每天早晚飯后服用。三七粉還有淡斑的作用，臉上有色斑的人，也可以長期吃三七粉，這樣可以促進(jìn)面部血循環(huán)，讓色斑等物質(zhì)快速淡化，還能提高皮膚新陳代謝，增加皮膚的生長速度，讓皮膚的細(xì)胞組織快速生成，還能讓皮膚組織中的老化細(xì)胞快速排出。

　　三七粉可以增強(qiáng)體質(zhì)，有效提高新陳代謝，能夠提高身體的免疫力，防止細(xì)菌和病菌感染身體，有效地預(yù)防疾病發(fā)生。吃完三七粉以后，還要多鍛煉身體，這樣才能更好的提高身體的體質(zhì)，讓身體更加健康。