如今大家都比較重視養(yǎng)生，紅棗枸杞在中醫(yī)上具有較高的有藥用價(jià)值，很多人會(huì)喜歡將這兩者一起泡水飲用。尤其是脾胃虛弱的人，適當(dāng)飲用可以促進(jìn)表面紅細(xì)胞生長(zhǎng)，加快血液循環(huán)速度。具有疏肝解郁的作用，營(yíng)養(yǎng)腦部神經(jīng)纖維可以舒緩壓力，美容養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用。促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，延緩肌膚老化速度，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　1.健脾養(yǎng)胃

　　對(duì)于脾胃虛弱的人群，經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子以及渾身上下沒有一點(diǎn)力氣，適當(dāng)飲用一些紅棗枸杞茶，可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激脾表面的紅細(xì)胞生長(zhǎng)，加快胃腸蠕動(dòng)速度，減輕身體負(fù)擔(dān)。同時(shí)還能刺激胃酸分泌，增強(qiáng)食欲。由于屬性溫和，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，可以舒緩痙攣的黏膜組織，緩解嘔吐以及疼痛等不適癥狀。

　　2.舒心安神

　　若是經(jīng)常感覺自己情緒波動(dòng)較大，容易發(fā)脾氣等，偶爾還會(huì)出現(xiàn)心神不寧等，建議可以適當(dāng)飲用該茶水，可以紓解郁結(jié)的肝臟，加快體液循環(huán)速度，可以及時(shí)將這些濕熱火氣全部排出，起到很好的營(yíng)養(yǎng)心臟，促進(jìn)血液中紅細(xì)胞生成，舒緩緊張壓抑的情緒。一定程度上可以調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)。同時(shí)還具有促進(jìn)褪黑素分泌作用，可以快速進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。

　　3.增強(qiáng)免疫力

　　由于這兩種食材中都含有較多的礦物質(zhì)以及微量元素，具有殺菌消炎的作用。可以加快機(jī)體代謝速度，及時(shí)將體內(nèi)有毒物質(zhì)排出。經(jīng)常食用不僅可以增強(qiáng)機(jī)體自我保護(hù)能力，還能預(yù)防感冒發(fā)生。

　　4.保護(hù)血管

　　提高血液對(duì)于氧氣的代謝功能，以及供氧能力。加快血液循環(huán)速度增加血管彈性，有利于食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。尤其是患有慢性老年血管疾病人群，每天適當(dāng)飲用，有利于緩解病情加重。需要注意的是，這兩種食材熱量偏高，含糖量也較高，一次性不建議攝入過多，會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，

　　5.營(yíng)養(yǎng)皮膚

　　促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，可以將身體內(nèi)老化廢棄物質(zhì)全部排出。使皮膚看起來更加具有光澤感著。