氣滯血瘀是人體內(nèi)氣機(jī)郁滯，引起血液運行不暢出現(xiàn)的瘀阻，人們的身上如果發(fā)生氣滯血瘀以后，會出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn)，非常容易影響到人們的正常生活。氣滯血瘀的癥狀包括偏重于氣滯、偏重于血瘀、其他癥狀。

　　偏重于氣滯

　　氣滯血瘀疾病患者在處于偏重于氣滯的時候，身體會出現(xiàn)胸口發(fā)悶、喜歡唉聲嘆氣、兩側(cè)的肋骨部位、胃部、腹部等地方會有脹痛的癥狀，咽喉部位也會感覺到有異物、患者性格屬于內(nèi)向型、情緒消極憂郁，在情緒異常波動的時候，會出現(xiàn)肚子疼、拉肚子的癥狀、女性的乳房也會有脹痛感、舌頭的顏色發(fā)暗、脈弦。

　　偏重于血瘀

　　氣滯血瘀的患者在偏重于血瘀的時候，會出現(xiàn)嘴唇，手指甲顏色發(fā)紫、皮膚粗糙，有青紫斑、皮膚還有有刺痛的感覺，患者面部色素沉著比較嚴(yán)重、黑眼圈很重、臉上長有很多的黃褐斑、女性還會有痛經(jīng)的癥狀，經(jīng)血的顏色發(fā)暗有淤血，氣滯血瘀嚴(yán)重的時候，還會有閉經(jīng)的癥狀發(fā)生?；颊呱囝^顏色發(fā)紫，舌頭下的靜脈有郁血、脈澀。

　　其他癥狀

　　氣滯血瘀患者在去醫(yī)院檢查的時候，發(fā)現(xiàn)了體內(nèi)微血管發(fā)生扭曲、血液瘀滯，局部器官組織部位還有缺血的癥狀發(fā)生，血液的粘稠度也比較高，靜脈內(nèi)的壓力也很高，局部含有出血、水腫等現(xiàn)象的發(fā)生，通過做檢查以后還發(fā)現(xiàn)了體內(nèi)密度有所增強(qiáng)，身體免疫力下降。

　　氣滯血瘀的調(diào)理方法有哪些

　　1、飲食調(diào)理

　　氣滯血瘀的患者可以通過飲食調(diào)理來改善疾病癥狀，飲食上可以多吃活血、行氣的食物，比如大蒜、韭菜、洋蔥、檸檬、白蘿卜等。氣滯血瘀患者要少吃高鹽、過于油膩的食物，避免加重血瘀的程度。

　　2、適當(dāng)運動

　　氣滯血瘀人群可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來改善疾病癥狀，平時可以慢跑、快走、做瑜伽、打太極拳、跳健身操等運動方式，來促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，起到助氣運行的作用。