舌苔白的病因有很多種，例如經(jīng)常吃寒涼的食物、感冒和濕熱等。這些患者應(yīng)該改正錯誤的行為習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險因素，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。大家可以吃一些溫性的食物，例如羊肉、牛肉和大棗等。平時應(yīng)該主動參加鍛煉，逐漸增加運(yùn)動量，不可以做超過自己承受能力或者幅度特別大的活動，防止肌肉或者韌帶拉傷。我們還可以多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，補(bǔ)充機(jī)體需要的營養(yǎng)元素，滿足熱量需求。舌苔發(fā)白的患者可能出現(xiàn)病情反復(fù)的情況，大家可以去醫(yī)院接受檢查，確定病因，及時治療，減少疾病對工作和生活的影響。

　　消化不良或者胃內(nèi)積食過多的患者也會出現(xiàn)舌苔發(fā)白的癥狀，我們應(yīng)該按時吃飯，少食多餐，多吃含有纖維素的食物，例如南瓜、山藥和芹菜等。纖維素可以提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內(nèi)的時間，緩解身體的不適感。大家還要多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。飯前不要吃零食，也不要喝太多的溫水，防止胃液被稀釋，影響消化功能。飯后可以按摩腹部或者參加運(yùn)動，提高胃動力，減少患者出現(xiàn)胃酸反流的可能性。病情嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)腹瀉的情況，大家一定要及時補(bǔ)充身體丟失的電解質(zhì)和水分，維持內(nèi)環(huán)境的平衡。

　　脾虛患者除了舌苔發(fā)白外，還可能有乏力、頭暈和尿液渾濁等癥狀。我們應(yīng)該多吃滋養(yǎng)脾臟的食物，例如黑豆、糯米和西紅柿等，患者應(yīng)該戒煙戒酒，注意周圍環(huán)境變化，及時增減衣物，不可以在寒冷、潮濕的環(huán)境中停留過久，避免著涼。慢性出血患者應(yīng)該多吃含有維生素的鐵離子的食物，補(bǔ)充造血原料，增強(qiáng)免疫力。脫肛或者子宮下垂的患者必須接受手術(shù)治療，我們應(yīng)該為他們做好生活指導(dǎo)。

　　脫肛患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成提肛訓(xùn)練，提高機(jī)體控制排泄的能力，還可以預(yù)防直腸脫垂或者肛門松弛。我們不可以用力咳嗽、大笑或者打噴嚏，排便的時候也不能用力過猛，防止腹內(nèi)壓異常升高，使手術(shù)切口破裂。