芡實(shí)是我們生活中很常見的一味中藥，它里面因?yàn)楹胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助人們健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)腎護(hù)腎，它還能夠幫助我們防癌抗癌，預(yù)防身體衰老的到來，所以是一種不可多得的一種養(yǎng)身良品。堅(jiān)持使用，對人體的健康能起到很大的幫助。

　　芡實(shí)的功效與作用是什么?

　　防癌抗癌

　　芡實(shí)中的一些營養(yǎng)物質(zhì)被人體充分吸收后，可以有效地加強(qiáng)小腸的吸收功能，使得尿木糖的排泄功能提高，另外，芡實(shí)還能幫助提高血清中胡蘿卜素的濃度，這種物質(zhì)濃度的提高，對于一些癌癥，例如肺癌，胃癌，有著良好的預(yù)防作用，大大的減少了癌癥發(fā)生的概率。

　　防止衰老

　　芡實(shí)中含有豐富的淀粉，淀粉被人體吸收后可能幫助提供熱量，并且芡實(shí)中的維生素以及碳物質(zhì)含量也是非常豐富的，這些也都是人體必需的成分，在一定程度上，可以加強(qiáng)營養(yǎng)的供給，有明顯延長壽命的作用。

　　健脾養(yǎng)胃

　　在芡實(shí)中還存在著粗纖維成分，對脾胃功能有著很好的調(diào)理作用。因此，脾胃虛弱的患者可以適量的使用一些芡實(shí)。

　　芡實(shí)的注意事項(xiàng)

　　上火的人

　　上火了的人，通常都會有口干舌燥、便秘等的身體狀況，而芡實(shí)是一種對于體內(nèi)的濕氣很重，脾胃虛弱的人有很大幫助的一種中藥，相對于上火了的人來說，本身身體內(nèi)就已經(jīng)缺少水分了，這個(gè)時(shí)候如果再食用芡實(shí)的話，很容易會加重上火癥狀，所以上火了的人，最好不要吃芡實(shí)。

　　消化不良的人

　　芡實(shí)是一種比較難消化的食物，無論你是生吃芡實(shí)還是將芡實(shí)煮熟了之后再吃，都會導(dǎo)致本身消化功能就不好的身體，變得更不好，也會對腸胃造成一定的壓力，所以如果有消化不良的問題，也最好不要吃芡實(shí)。

　　產(chǎn)婦及嬰幼兒

　　因?yàn)檐蛯?shí)難以被身體消化，所以對于消化功能不是很好的產(chǎn)婦以及嬰幼兒來說，也是不適合吃的。再加上芡實(shí)本身因?yàn)楸容^干，所以很容易會使得產(chǎn)婦吃了之后出現(xiàn)便秘、身體內(nèi)干燥等的問題，對于女性產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的影響。