女性當(dāng)中胸部小情況還是有很多的，這也是很多女性一直困擾的問題，有些女性甚至直接隆胸來改善。女性胸部小的原因包括蛋白質(zhì)攝入不足、月經(jīng)不調(diào)、運(yùn)動(dòng)不合理、按摩方法錯(cuò)誤、胸罩穿戴錯(cuò)誤。

　　1、蛋白質(zhì)攝入不足

　　很多減肥期間的女性，為了達(dá)到瘦身效果，會(huì)采取節(jié)食減肥方法，尤其是一些含有肉類、油類等食物甚至是不沾一口，平時(shí)可能只吃蔬菜水果，由于胸部位置大多數(shù)都是脂肪，當(dāng)飲食當(dāng)中蛋白質(zhì)攝于不足以后，身體會(huì)通過消耗胸部當(dāng)中的脂肪來維持身體正常運(yùn)作，這就導(dǎo)致很多女性可能減肥沒有成功，但是胸部卻小下去情況發(fā)生。女性在減肥期間要重視蛋白質(zhì)攝入，胸部才不會(huì)受到影響。

　　2、月經(jīng)不調(diào)

　　女性身體在長期處于精神緊張或者是壓抑狀態(tài)下、寒冷刺激、節(jié)食減肥、過度嗜酒等，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)情況發(fā)生。月經(jīng)不調(diào)以后，女性身體內(nèi)得人激素會(huì)發(fā)生變化，這時(shí)候會(huì)影響到胸部里面的胸腺，導(dǎo)致女性胸部發(fā)育緩慢或者是松弛。這種情況在青春期表現(xiàn)最為明顯。月經(jīng)不調(diào)女性還會(huì)有不規(guī)則子宮出血、閉經(jīng)、絕經(jīng)等癥狀。

　　3、運(yùn)動(dòng)不合理

　　運(yùn)動(dòng)不合理的情況下會(huì)導(dǎo)致胸部變小。生活中有很多運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性的胸部傷害還是比較大的，比如說跳繩、跑步等時(shí)候，沒有穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，胸部在沒有保護(hù)好的情況下，會(huì)使得胸部發(fā)生松弛下廚下垂等情況。所以人們在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，保護(hù)好胸部。

　　4、按摩方法錯(cuò)誤

　　按摩手法對(duì)于胸部健康也造成了一定的困擾。胸部小原因與按摩方法錯(cuò)誤有關(guān)。胸部按摩是往上的，按摩方式主要是在穴位部位按摩，但是如果按摩方式錯(cuò)誤情況下，女性的胸部發(fā)育會(huì)受到抑制，無法促使乳房部位正常生長。

　　5、胸罩穿戴錯(cuò)誤

　　還有長期的胸罩穿戴錯(cuò)誤以后，比如選擇不合理的胸罩，過緊或是過于寬松，會(huì)影響到胸部正常發(fā)育。