尾椎骨痛，常見的原因有經(jīng)常久坐導(dǎo)致周圍肌肉過度勞損造成的慢性損傷，以及外界刺激撞擊導(dǎo)致周圍神經(jīng)細(xì)胞出現(xiàn)損壞。還有可能是由于損傷導(dǎo)致出現(xiàn)骨折脫位，局部組織壞死，細(xì)菌病毒侵蝕導(dǎo)致炎癥感染，腫瘤細(xì)胞出現(xiàn)病變，壓迫周圍神經(jīng)血管細(xì)胞。不良的坐姿習(xí)慣導(dǎo)致腰間盤生長異常，骨骼組織向外凸起。懷孕期間女性朋友與腹中胎兒壓迫導(dǎo)致有關(guān)。

　　導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)的因素有很多，對于疼痛部位不是很明顯，長期久坐導(dǎo)致。可以適當(dāng)調(diào)整坐姿，可以在座椅上放置環(huán)形圓圈，減輕局部壓力。每天站起來適當(dāng)活動(dòng)尾椎骨部位，睡前可以進(jìn)行按摩或者是用熱毛巾敷在此處，可以加快周圍血液循環(huán)速度，緩解疼痛癥狀。若一直不見好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)行中醫(yī)針灸治療。飲食上要以清淡為主，少食辛辣刺激的食物。

　　若是該部位出現(xiàn)疼痛難忍，給日常生活造成影響并且持續(xù)時(shí)間較為長久，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行全面的抽血檢查，還有細(xì)胞活組織檢查。排除是否由于腫瘤細(xì)胞惡變增生導(dǎo)致，積極配合醫(yī)生治療，通過手術(shù)切除輔助藥物治療，抑制腫瘤細(xì)胞惡變增生。癥狀嚴(yán)重者可以通過藥物化療，延緩細(xì)胞惡變速度。

　　生活中不小心磕碰導(dǎo)致，建議及時(shí)去醫(yī)院行X線檢查，若是沒有出現(xiàn)局部細(xì)胞壞死或者是骨骼錯(cuò)位的，無需做任何措施，疼痛很快就可以緩解。若發(fā)生骨折一定要多休息，避免下床走動(dòng)和做劇烈運(yùn)動(dòng)，不利于病情恢復(fù)?？梢栽诠钦鄄课皇秤脢A板或者是石膏固定，防止出現(xiàn)錯(cuò)位。多食用鈣元素豐富的食物，可以加快骨骼肌肉組織細(xì)胞快速生長。

　　該部位有炎癥感染出現(xiàn)疼痛難忍，多食用維生素含量較多的水果蔬菜，可以加快機(jī)體代謝速度，及時(shí)將體內(nèi)炎癥物質(zhì)排出體外，有利于病情恢復(fù)。避免食用辛辣刺激以及油脂和糖分較多的食物，會(huì)刺激神經(jīng)血管增加身份負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。