當(dāng)膝蓋活動(dòng)的時(shí)候，局部的肌腱組織活動(dòng)就會(huì)發(fā)出聲音，這是很常見的現(xiàn)象，通常都不會(huì)伴隨著痛苦，不需要進(jìn)行治療，但是有一些膝蓋關(guān)節(jié)部位的疾病，也會(huì)引起這個(gè)現(xiàn)象，疾病引起的一般會(huì)伴隨著疼痛感，那么就需要進(jìn)行對(duì)癥治療了。

　　首先我們要透徹的了解膝關(guān)節(jié)，但并不是了解它很重要，而是要知道它在什么時(shí)候出現(xiàn)什么樣的情況是正常的，什么樣是不正常的。這樣我們才能更好的保護(hù)膝蓋，每個(gè)人的膝蓋都存在不同耐受的極限，一旦超出了極限就會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)部位造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。即便是在平時(shí)的活動(dòng)中，例如慢跑、散步等正常的活動(dòng)，都會(huì)磨損我們的膝蓋，況且是那種極端的運(yùn)動(dòng)。

　　許多人當(dāng)聽到膝蓋有響聲時(shí)，就會(huì)格外的害怕，由于膝蓋是非常脆弱的，非常容易受到損傷，一旦出現(xiàn)了問題，就會(huì)給正常的生活帶來困擾。機(jī)體就像機(jī)器，由多個(gè)部位組成，膝蓋是由關(guān)節(jié)腔、韌帶、關(guān)節(jié)面等組成，一般情況下是比較穩(wěn)固的，但是當(dāng)靜止不動(dòng)的時(shí)候，突然間用力，就會(huì)有響聲出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)響聲后，其實(shí)是一種舒緩作用，有助于保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

　　所以如果是很久沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，瞬間的負(fù)擔(dān)或者過量的負(fù)擔(dān)都會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的刺激，所以此時(shí)膝關(guān)節(jié)難免會(huì)出現(xiàn)一些應(yīng)激反應(yīng)，就會(huì)發(fā)出響聲。當(dāng)然這種情況也有可能是在運(yùn)動(dòng)之前，沒有完全熱身導(dǎo)致的，但是如果沒有出現(xiàn)其他的疼痛感就還好，但是如若出現(xiàn)了疼痛感，那么就需要特別注意了，有可能是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題。

　　簡單的說，膝蓋伸直有響聲時(shí)，若身體沒有出現(xiàn)任何的不適或者疼痛的現(xiàn)象，就不需要進(jìn)行治療，也不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的影響，如若在響聲后會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛感，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過檢查和相關(guān)的影像等手段，明確病情后進(jìn)一步的處理。