半月板損傷不能自愈，需要通過(guò)治療才能恢復(fù)。輕度的損傷可以做保守治療，等到疼痛減輕后可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，中度和重度的損傷需要手術(shù)治療，一般是運(yùn)動(dòng)員有鍛煉需求或者是保守治療后沒有效果，就必須得進(jìn)行手術(shù)將半月板縫合以及部分切除。

　　半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一組軟骨，膝關(guān)節(jié)需要承受身體的重量，還要做出跑、跳等動(dòng)作，遭受的沖擊力較大，所以需要緩沖墊吸收沖擊力，保護(hù)膝關(guān)節(jié)，半月板就起著緩沖墊的作用，幫助穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，連接上下兩個(gè)關(guān)節(jié)面。但是半月板也是很脆弱的，很容易受到損傷，比如說(shuō)肥胖、半月板畸形、長(zhǎng)時(shí)間磨損等等，都會(huì)造成半月板撕裂和破裂。

　　半月板損傷怎么治療?

　　1、超聲波

　　半月板疼痛紅腫但是沒有損傷，可以選擇超聲波治療，利用超聲波的穿透性，給關(guān)節(jié)內(nèi)部提供能量，促進(jìn)肌腱修復(fù)，幫助紅腫消退，加快局部組織愈合。

　　2、冰敷

　　半月板損傷后剛開始幾天都會(huì)有不同程度的紅腫和疼痛，此時(shí)消腫止痛是必要的，冰敷可以減少關(guān)節(jié)積液，消除水腫，還能鎮(zhèn)定神經(jīng)減輕疼痛，每次冰敷15分鐘，每隔兩小時(shí)敷一次。

　　3、藥物治療

　　藥物治療中最普遍的方法就是噴劑，將鎮(zhèn)痛藥物噴在紅腫的地方，同時(shí)口服活血化瘀的藥物，幫助局部淤血消散，若是疼痛難忍，也可以口服消炎止痛藥，能夠快速止痛，控制炎癥，防止疼痛加重。

　　4、功能鍛煉

　　當(dāng)疼痛有所減輕后就可以開始康復(fù)訓(xùn)練，主要是進(jìn)行抬腿、下蹲等膝關(guān)節(jié)動(dòng)作，加強(qiáng)肌肉力量，檢查膝蓋是否穩(wěn)固，還能促進(jìn)關(guān)節(jié)血液流動(dòng)，防止肌肉萎縮。剛開始訓(xùn)練時(shí)可能會(huì)感覺到疼痛，患者應(yīng)量力而行，不要心急。

　　5、手術(shù)治療

　　對(duì)于有運(yùn)動(dòng)要求的專業(yè)人員來(lái)說(shuō)，手術(shù)治療是更好的方式，目前針對(duì)半月板手術(shù)有縫合和切除方式，還可以置換人工半月板，若是經(jīng)過(guò)保守治療半月板還是沒有恢復(fù)，就需要進(jìn)行手術(shù)。