在搬重物時(shí)，手臂和手掌都會(huì)用力，有時(shí)用力過(guò)重時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛等現(xiàn)象，這可能是在搬重物的過(guò)程中不小心將手腕扭傷造成的。手腕被扭傷后，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕時(shí)疼痛感會(huì)更加明顯，有些情況嚴(yán)重的患者，在活動(dòng)手指的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛等情況。出現(xiàn)手腕疼痛后，要停止搬動(dòng)重物，盡量讓手腕休息，避免加重扭傷，引起更加嚴(yán)重的疼痛感。

　　長(zhǎng)期從事手工勞動(dòng)的人，手腕和手指等部位經(jīng)常需要活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間保持高頻率地活動(dòng)手腕，會(huì)磨損手腕肌腱，導(dǎo)致手腕出現(xiàn)腱鞘炎，引起疼痛。手腕出現(xiàn)腱鞘炎后，手指活動(dòng)時(shí)疼痛感最為明顯，尤其是活動(dòng)大拇指時(shí)，疼痛的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。

　　這些患者最好停止手工勞作，要讓手腕多休息，癥狀輕的患者，休息幾天以后就能恢復(fù)。疼痛癥狀嚴(yán)重的患者，手腕可能會(huì)出現(xiàn)紅腫等情況，這些患者最好到醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　手腕部位患上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。這種疼痛感平時(shí)可能不太強(qiáng)烈，但是到陰天、雨天時(shí)疼痛感就會(huì)很重，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)也會(huì)出現(xiàn)水腫等情況。這些患者平時(shí)盡量不要用這只手搬動(dòng)重物，如果繼續(xù)用這只手搬動(dòng)重物或從事繁重的體力勞動(dòng)，會(huì)加重關(guān)節(jié)炎，引起更多的不適癥狀。

　　平時(shí)還要注意手腕保暖，可以穿袖子稍微長(zhǎng)一些的衣服，將手腕部位完全包裹起來(lái)，避免手腕受到寒冷空氣影響，導(dǎo)致病情加重。

　　發(fā)生意外事故時(shí)，手腕可能會(huì)受到大力撞擊，引起手腕疼痛等現(xiàn)象?；颊叩氖滞笫艿阶矒艉螅梢韵缺３衷瓉?lái)的姿勢(shì)，然后輕輕地活動(dòng)手指，如果手指活動(dòng)正常，說(shuō)明骨骼沒(méi)有問(wèn)題，只要多讓手腕休息，等手腕完全恢復(fù)即可。如果手指活動(dòng)發(fā)生異?？赡苁枪趋腊l(fā)生斷裂，需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。在活動(dòng)手指時(shí)，手腕部位的骨頭出現(xiàn)劇烈的疼痛，可能是發(fā)生了骨裂，也需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

　　手腕處發(fā)生擦傷時(shí)，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)摩擦后的疼痛感，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)流血等情況，患者需要用碘伏將患處清理干凈，流血多時(shí)還需要用紗布包裹進(jìn)行止血治療。