現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院骨傷一科主任。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)委員,中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷分會(huì)脊柱學(xué)組委員,北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)常委,中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨與關(guān)節(jié)及風(fēng)濕病專業(yè)委員會(huì)脊柱非融合學(xué)組委員。中國(guó)殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)肢體殘疾康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員。
導(dǎo)致出現(xiàn)肩周炎的因素有很多,常見的有局部肌肉組織過度勞損,出現(xiàn)細(xì)菌炎癥感染,還有長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致頸椎疾病,肝臟生理功能受損等。關(guān)節(jié)損傷以及骨折等都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)該癥狀。
日常生活中很多人都患有肩周炎,不同的疼痛癥狀以及持續(xù)時(shí)間,所代表的致病因素也不同。若是由于外界因素導(dǎo)致,一般是屬于生理性因素,不會(huì)對(duì)身體造成太大危害,只要及時(shí)改正即可,無需過度擔(dān)心。但是有些是與機(jī)體臟器有關(guān),通常病情不適持續(xù)的時(shí)間較久,一旦患有要引起重視。
1. 長(zhǎng)期久坐
受職業(yè)因素影響長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致肩周部位沒有得到放松,像老師,工廠操作工人,辦公人群,以及肩膀長(zhǎng)期維持抬起狀態(tài)。長(zhǎng)期如此過度勞累會(huì)導(dǎo)致肌肉組織受損,誘發(fā)肩周炎癥。
患有該疾病建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),身體站直展開雙臂來回運(yùn)動(dòng)。可以加快細(xì)胞組織運(yùn)行,或者晚上睡前對(duì)患處進(jìn)行按摩和熱敷,加快局部血液循環(huán)。上述這些都是可以緩解肩周的不適癥狀。平時(shí)也要注意多休息,避免過度勞累。
2. 不良的坐姿
不良的坐姿習(xí)慣以及不正確的睡覺姿勢(shì),導(dǎo)致肩周部位長(zhǎng)期受到壓迫。建議平時(shí)養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣,改善頸椎部位凸起的骨骼對(duì)肩部肌肉組織的刺激。
3. 免疫力下降
很多中老年人由于細(xì)胞老化,機(jī)體自身保護(hù)能力出現(xiàn)下降,不能抵御外界細(xì)菌以及病毒的刺激。隨著機(jī)體運(yùn)動(dòng)體液循環(huán)流通,炎癥物質(zhì)刺激肩周部位導(dǎo)致炎癥感染。
4. 肝臟疾病
對(duì)于喜歡喝酒以及有吃夜宵習(xí)慣的人群,血液中油脂物質(zhì)過多,加重肝臟負(fù)擔(dān),大量的脂肪堆積于血管中誘發(fā)脂肪肝。一旦血管出現(xiàn)堵塞刺激血管壁,正常生理功能受損容易誘發(fā)炎癥感染。
患有該疾病的人群大多數(shù)集中在中老年,但是如今很多年輕人不良的生活習(xí)慣以及不正確的坐姿都會(huì)誘發(fā)該疾病發(fā)生。一旦患有及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治,或者是通過按摩熱敷等可以緩解病情。
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馬立新