在平時(shí)的生活中又或者是工作中，很多人都遇到過脊椎疼痛的情況，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，會(huì)給身體帶來很多的影響，大家都知道脊椎是身體中很重要的部位，幫助支撐著身體，因此，大家需要好好的保護(hù)脊椎的健康。很大一部分人由于對(duì)健康知識(shí)的缺乏，身體出現(xiàn)的很多不適都不知道是什么原因，也沒有很好的護(hù)理知識(shí)，往往會(huì)感到束手無策。

　　脊椎疼痛是什么原因?

　　頸椎病的發(fā)生是脊椎部位疼痛最大的影響因素。患有頸椎疾病時(shí)，很容易會(huì)導(dǎo)致頸部發(fā)生炎癥反應(yīng)，使得脊椎出現(xiàn)明顯的彎曲變形，在一定程度上還會(huì)使得神經(jīng)受到壓迫，造成的脊椎疼痛。特別是當(dāng)天氣溫度突然下降時(shí)，疼痛感也會(huì)表現(xiàn)的更為明顯。

　　脊椎的疼痛還有可能是脊椎本身的病變，當(dāng)椎管發(fā)生病變時(shí)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞受到一定的破壞，使得椎管部位的各經(jīng)線縮短，從而引發(fā)的疼痛。

　　平時(shí)不良好的坐姿習(xí)慣，由于長期的累積，也會(huì)誘發(fā)脖頸疼痛的癥狀發(fā)生。不管是學(xué)生，還是上班一族，一天的時(shí)間幾乎都是坐著的，時(shí)間長了，就很容易會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)問題，正常情況下，在側(cè)面觀察，人們的肩膀，耳朵以及髖關(guān)節(jié)是處于同一條直線上的，如果出現(xiàn)了不良的姿勢(shì)，就會(huì)導(dǎo)致身體往前面伸，加大了頸部的不但，從而使得頸椎提前退化，引起的疼痛。

　　腰椎肥大也是導(dǎo)致脊椎疼的重要因素之一。一旦患有腰椎肥大的現(xiàn)象，患者往往會(huì)感覺到腰部強(qiáng)烈的酸痛感，并且一些簡單的仰俯以及行走都會(huì)變得非常的困難，還會(huì)伴隨著強(qiáng)烈的疼痛感。

　　在一定程度上來說，人們的情緒也會(huì)影響到脊椎的正常功能，如果長時(shí)間的情緒低落，總是感到悲觀消極，甚至把一個(gè)人封閉起來，不愿意面對(duì)別人，這樣很容易會(huì)導(dǎo)致肌肉變得過分的緊張，從而會(huì)影響到脊椎的疼痛。

　　患者出現(xiàn)脊椎疼痛的現(xiàn)象，一定要及時(shí)的采取有效措施進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)男菹?，減少腰部的壓力，在飲食上也要加強(qiáng)對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)脊椎的正常發(fā)育。