現(xiàn)在越來(lái)越多的人都喜歡在空閑的時(shí)間進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中不小心，又或者是在進(jìn)行比較劇烈的運(yùn)動(dòng)前，沒有很好的做一些熱身運(yùn)動(dòng)，很容易會(huì)出現(xiàn)半月板撕裂的現(xiàn)象，半月板受到損傷后，會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀，情況嚴(yán)重的，會(huì)直接影響到患者的正常行走，因此，一旦出現(xiàn)了半月板損傷的情況，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行合理的治療。

　　半月板撕裂最好的治療方法有哪些?

　　石膏固定

　　有的患者在半月板撕裂后，應(yīng)該盡可能的避免有關(guān)關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，這種情況下，就可以采取石膏固定的方式，一般要達(dá)到6周左右的時(shí)間，可以起到很好的固定作用，特別是年齡較小的人群，不能很好的控制自己的行為，稍微不小心就很有可能會(huì)引起二次傷害。在石膏固定期間，應(yīng)該多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，會(huì)影響到身體的恢復(fù)。

　　修復(fù)手術(shù)

　　通過(guò)手術(shù)的方式，可以更快的幫助半月板受損部位得到有效的恢復(fù)，如果在半月板的周圍出現(xiàn)了一些微小的撕裂現(xiàn)象，就可以采取半月板修復(fù)手術(shù)，這是一種很常見的方式，在手術(shù)后，患者需要多注意休息，避免盡早的下床活動(dòng)，避免使得傷口裂開，影響恢復(fù)。

　　半月板撕裂有什么癥狀表現(xiàn)?

　　乏力

　　半月板在出現(xiàn)撕裂現(xiàn)象后，會(huì)導(dǎo)致周圍的血液流通受到一定程度上的阻礙，并且在紅腫的影響下，還有可能會(huì)出現(xiàn)淤血的癥狀，引發(fā)氣血不足的現(xiàn)象發(fā)生，時(shí)間久了，由于不能及時(shí)得到血液的供給，就會(huì)導(dǎo)致患者總感覺渾身沒有力氣，感到非常的乏力。

　　疼痛

　　半月板的受損撕裂，往往會(huì)伴隨著疼痛感出現(xiàn)，早期階段產(chǎn)生的疼痛感還能保持在患者可以接受的范圍內(nèi)，只要在平地上活動(dòng)的時(shí)間不是很長(zhǎng)，幾乎不會(huì)感覺到有明顯的疼痛感，隨著時(shí)間的逐漸增加，疼痛感也會(huì)逐漸的加重，在人們?nèi)粘５男凶撸约芭罉翘菀恍┬袨橹?，?huì)感覺到十分強(qiáng)烈的疼痛，甚至進(jìn)行一些很小幅度的活動(dòng)，也會(huì)引起半月板的疼痛。