很多久坐的上班族，在久坐以后會(huì)有腰疼的現(xiàn)象發(fā)生，有時(shí)候甚至需要在站起來活動(dòng)一下才可以得到緩解，部分人群坐久了以后，腰疼的反應(yīng)是非常明顯的，只有吃止痛藥才可以緩解。坐久了腰疼的原因可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出。

　　1、腰肌勞損

　　人們發(fā)生坐久了腰疼的原因，考慮是腰肌勞損引起，腰肌勞損是人們久坐或是久站以后常見的疾病，這種疾病也常發(fā)生在急性腰扭傷以后沒有及時(shí)得到治療或是長(zhǎng)期反復(fù)腰部運(yùn)動(dòng)等因素當(dāng)中發(fā)生。

　　人們?cè)诨忌涎趽p以后，腰部會(huì)有明顯的疼痛感，部分患者腰部還會(huì)有刺痛的癥狀，在患者過度勞累的時(shí)候腰疼癥狀會(huì)加重，休息以后會(huì)減輕。腰部發(fā)生的壓痛感常出現(xiàn)在骶棘肌處、腰椎橫突處等位置。

　　腰肌勞損患者在疼痛癥狀嚴(yán)重的時(shí)候可以使用消炎止痛藥物、非甾體抗炎藥物、封閉治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解病情。

　　2、腰背肌筋膜炎

　　腰背肌筋膜炎也會(huì)誘發(fā)坐久了腰疼的癥狀發(fā)生，腰背肌筋膜炎疾病是人們長(zhǎng)期久居在潮濕、寒冷等環(huán)境下所引起的疾病，濕冷的環(huán)境會(huì)造成人們的腰背部位肌肉發(fā)生血管收縮與缺血、水腫，從而引起纖維漿液滲出，最終形成腰背肌筋膜炎。

　　腰背肌筋膜炎疾病在癥狀發(fā)作以后，患者會(huì)出現(xiàn)腰背出現(xiàn)鈍痛，腰部還會(huì)有發(fā)涼、皮膚麻木、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀，腰背肌筋膜炎引起的腰痛是早晨起來疼痛，在白天疼痛癥狀減輕，傍晚癥狀加重。

　　如果坐久腰疼的患者確診為腰背肌筋膜炎時(shí)，可以使用消炎止痛、維生素等藥物緩解病情。

　　3、腰椎間盤突出

　　腰椎間盤突出也會(huì)使人們出現(xiàn)坐久腰疼的癥狀發(fā)生，腰椎間盤突出癥是人們的腰椎間盤部位發(fā)生了退行性變化以后，導(dǎo)致的椎間盤發(fā)生纖維環(huán)破裂疾病。人們患上腰椎間盤突出疾病的原因與遺傳因素、損傷、退行性改變、坐姿不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

　　腰椎間盤突出患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物或是手術(shù)治療疾病。