很多女性在長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋以后，回家將高跟鞋脫掉時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)腳裸處皮膚變腫了，這種現(xiàn)象大多數(shù)原因是由于腳部血液循環(huán)發(fā)生障礙所引起，但是還有很多人出現(xiàn)的腳踝腫情況是由于身體出現(xiàn)疾病所導(dǎo)致。腳踝腫了的原因包括營(yíng)養(yǎng)性腳腫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、靜脈血栓。

　　1、營(yíng)養(yǎng)性腳腫

　　人們出現(xiàn)的腳踝處腫脹現(xiàn)象，可能是為了減肥在平時(shí)生活中攝入的營(yíng)養(yǎng)比較少，消化功能開(kāi)始不斷減退，造成營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生，當(dāng)身體內(nèi)因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以后，還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變差，身體新陳代謝變慢，所以血液通往下肢的速度也會(huì)變慢，人們便會(huì)出現(xiàn)腳踝腫癥狀。

　　2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的結(jié)締組織疾病，這種疾病在發(fā)作時(shí)會(huì)有腳踝紅腫、發(fā)熱等癥狀，并且還會(huì)有對(duì)稱性的游走性腳裸疼痛，疼痛一般會(huì)持續(xù)2-4周消失，常在天氣比較陰沉下雨時(shí)候發(fā)作，如果腳踝腫患者身體還出現(xiàn)了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，防止長(zhǎng)期不去治療以后，誘發(fā)肺炎、泌尿系統(tǒng)感染、傳染病等危害身體的疾病。

　　3、靜脈血栓

　　腳踝腫了的原因，與靜脈曲張有關(guān)。靜脈曲張是由于人體內(nèi)血液發(fā)生瘀滯或者是靜脈管壁有薄弱現(xiàn)象，導(dǎo)致靜脈出現(xiàn)的迂曲、擴(kuò)張等。在下肢靜脈發(fā)生血栓以后，血液流動(dòng)會(huì)變得瘀滯，從而導(dǎo)致腳踝腫的發(fā)生。靜脈曲張疾病最常發(fā)生在30-70歲的女性人群當(dāng)中，常見(jiàn)病因包括先天性血管異常、站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。靜脈曲張患者還會(huì)有小腿酸脹、皮膚色素沉著、瘙癢、疼痛、像蚯蚓一樣的曲張。

　　人們身體出現(xiàn)的腳踝腫脹現(xiàn)象如果是靜脈血栓所造成，需要配合醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)，患者可以穿彈力襪、注射硬化劑等方法治療。

　　人們?cè)谏钪幸苊忾L(zhǎng)期站立，女性在月經(jīng)期間或者在孕期要注意給腿部足夠的關(guān)心，多注意休息，避免身體過(guò)于勞累。