女性在懷孕的時候是最脆弱的時候。懷孕時候產生的孕酮是保證寶寶健康的重要因素，但是有很多女性經過檢查后會發(fā)現自己的孕酮含量較低，對于寶寶的身體健康是非常不利的，還有可能會導致流產現象，令很大一部分女性感到非常的害怕，一旦發(fā)現自己的孕酮含量偏低，一定要及時的到醫(yī)院采取相應的措施進行治療，幫助維持自身以及寶寶的健康。

　　孕酮低怎么辦?

　　女性在懷孕后，一定要按時的接受檢查，生活中有部分人女性覺得懷孕的時間還比較短，身體也表現的十分健康，經常會抱有一種僥幸心理，會刻意的減少檢查，這是非常不正確的，因為在懷孕的過程中，會存在很多不確定的因素影響，稍微不注意就有可能會使得寶寶的健康受到威脅，因此，定期的檢查非常重要，可以及時的發(fā)現身體的變化。

　　在平時的日常中，孕酮偏低的女性可以適當的多吃一些含有豐富孕酮的食物，大豆就是很好的選擇，長時間的堅持食用，其中的營養(yǎng)成分被充分吸收后，可以很好的促進人體黃體的分泌，從而保持孕酮含量的穩(wěn)定。

　　女性在懷孕后為了保證寶寶可以健健康康的成長，需要吸收大量的營養(yǎng)，如果發(fā)現了自己的孕酮偏低，就可以在飲食上多吸收一些富有豐富維生素e的蔬菜水果，主要是因為維生素e對于孕酮的分泌起著十分良好的促進作用，從而能夠使得孕酮值處于一個正常的狀態(tài)，可以很好的改善孕酮低的癥狀。

　　保證自己可以擁有一個充足的休息時間也非常的重要，有很大一部分女性在懷孕后仍然在很辛苦的工作，使得自己不能好好的休息，這是非常不正確的，長時間的處于勞累的狀態(tài)中，會使得激素的分泌出現異常，從而導致孕酮低，因此，想要很好的改善孕酮低的狀況，就需要保證自己的休息時間，只有有了充足的休息時間，還能使得體內的激素正常分泌，可以很好的幫助孕酮值恢復到正常狀態(tài)。