我們可以服用一些活血的藥物清空身體內(nèi)殘留的月經(jīng)，身體比較好的女性也可以選擇艾灸。女性應(yīng)該學(xué)會(huì)計(jì)算月經(jīng)的方法，我們?cè)谏砥谇昂蟛豢梢猿孕晾被蛘咛貏e涼的食物，多喝熱水或者熱敷腹部都可以改善局部血液循環(huán)，既能緩解身體的不適感，也能減少殘留量。大家也可以嘗試用益母草泡水喝，月經(jīng)量減少或者經(jīng)血顏色改變的女性都可以使用這種方法。但是我們不可以喝太多的益母草泡水，否則大家會(huì)出現(xiàn)血壓下降、腰痛和尿中帶血等情況。經(jīng)常痛經(jīng)的女性還可以使用止痛藥物治療，我們不可以一直保持緊張或者焦慮的情緒，也不能喝濃茶或者咖啡。

　　經(jīng)常喝紅糖水的女性能夠?qū)⒃陆?jīng)排得更干凈，因?yàn)榧t糖水中的特殊物質(zhì)能夠消滅部分致病因子，抑制炎癥反應(yīng)，同時(shí)提高血液的循環(huán)速度。紅糖含有多種糖分子，身體虛弱或者乏力的人也可以多喝一些，消除疲勞，同時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，改善代謝。如果我們將紅糖與生姜或者大棗同煮，就能夠提高治療效果，也可以解決痛經(jīng)問(wèn)題。脾胃虛寒的人也可以主動(dòng)喝一些紅糖水，輔助治療原發(fā)性疾病，修復(fù)脾胃損傷。

　　槐花也能夠幫助我們排出淤積的經(jīng)血，頭痛或者上火的人也可以主動(dòng)喝一些槐花煮水，保護(hù)我們的肝臟。經(jīng)常流鼻血的人也可以喝一些槐花泡水，我們也可以用槐花煮水擦洗皮膚，清除皮膚表面的危險(xiǎn)因子。經(jīng)常吃槐花也能恢復(fù)血管的彈性，減少我們得心血管疾病的可能性。我們應(yīng)該選擇新鮮的槐花食用，顏色泛黃的槐花不適合大部分人吃。

　　出血量過(guò)多的女性可能存在炎癥、激素分泌過(guò)多或者長(zhǎng)期使用抗凝藥等問(wèn)題，大家應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇合適的方法，長(zhǎng)期服藥的女性一定要定期復(fù)查血常規(guī)。我們不可以吃太多含有雌激素的食物，失血過(guò)多的女性一定要多吃補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗、蛋黃和瘦肉等。