產(chǎn)后脫發(fā)是在女性分娩之后的7個(gè)月開始，潛伏期可以達(dá)到8-13周，一般情況下，胎次比較多，脫發(fā)的情況也會(huì)較為嚴(yán)重。產(chǎn)后脫發(fā)也成為了很多女性、都比較困擾的事情。引起產(chǎn)后脫發(fā)的原因包括激素水平、精神因素、飲食異常、盲目護(hù)理。

　　產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因引起的?

　　1、激素水平

　　女性在懷孕期間身體內(nèi)的激素水平相對來說會(huì)比較不穩(wěn)定，人體內(nèi)的激素水平會(huì)影響到頭發(fā)更換的速度，身體內(nèi)雌激素在變多以后，女性脫發(fā)速度會(huì)開始變慢，但是在雌激素減少以后，脫發(fā)的速度會(huì)不斷加快。產(chǎn)后的女性身體在處于恢復(fù)期，體內(nèi)雌激素水平較低，便會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)情況。

　　2、精神因素

　　很多女性在分娩之后，會(huì)有一種壓力感，這時(shí)候情緒會(huì)變得異常的焦慮、煩躁，情緒在不穩(wěn)定時(shí)，會(huì)引起產(chǎn)后脫發(fā)情況發(fā)生。這是由于情緒會(huì)影響到身體內(nèi)的代謝水平，導(dǎo)致其發(fā)生紊亂、營養(yǎng)不足等情況，便會(huì)致使頭發(fā)出現(xiàn)脫落情況。

　　3、飲食異常

　　很多女性在懷孕期間，都會(huì)有妊娠反應(yīng)出現(xiàn)，妊娠反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)嘔吐、食欲不振等情況，從而影響到身體正常進(jìn)食，再加上哺乳期需要控制飲食，這會(huì)使得身體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，從而影響到頭發(fā)生長以及代謝，便會(huì)發(fā)生產(chǎn)后脫發(fā)情況。

　　4、盲目護(hù)理

　　很多家庭一直遵循的傳統(tǒng)的觀念，認(rèn)為女性在坐月子期間，不可以洗頭發(fā)與梳頭發(fā)，這會(huì)導(dǎo)致女性頭皮上分泌比較多的油脂，這些油脂在堵塞到毛囊部位時(shí)，造成毛囊堵塞，在影響到血液循環(huán)的情況下，也會(huì)使頭發(fā)脫落的速度加快。

　　產(chǎn)后脫發(fā)女性在生活中要多吃一些健發(fā)食物，比如含有維生素A以及鐵物質(zhì)成分食物，產(chǎn)后還要做好頭發(fā)的清潔工作，情緒要保持穩(wěn)定，不可以讓身體長期處于壓力過大、情緒過度焦慮等狀態(tài)下，通過這些方法產(chǎn)后脫發(fā)可以得到緩解。