在生活中，患有耳石癥的患者很多，會影響到患者的聽力，給耳部帶來嚴(yán)重的危害。一些癥狀比較嚴(yán)重的患者，會對生活造成嚴(yán)重的影響。因此患有耳石癥的患者要重視起來，及時去醫(yī)院治療，緩解癥狀，避免更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。那么，耳石癥快速自愈的方法有哪些呢?

　　手位復(fù)法

　　讓患者坐在床上，醫(yī)生在背后扶著頭部，將頭轉(zhuǎn)向患耳45度。讓患者快速躺下，伸長頸部，將頭放在床面上，患耳朝下。然后再將頭部逐漸轉(zhuǎn)正，繼續(xù)向?qū)?cè)移動45度，使得耳石靠近，保持30秒左右的時間。頭和身體再同時向這一側(cè)轉(zhuǎn)移90度，使耳石回歸到原位，維持30秒左右的時間。最后將患者的頭部轉(zhuǎn)向正前方，讓患者慢慢坐起，這個時候的耳石已經(jīng)恢復(fù)到正常的位置，緩解了患者的病情。

　　滾木練習(xí)

　　患者需要選擇眩暈的一側(cè)臥下，然后轉(zhuǎn)為臥位，再轉(zhuǎn)向正常一側(cè)的側(cè)臥位，最后立即變?yōu)楣蚺康淖藙?，保持在半分鐘到一分鐘左右的時間。這一組動作，每天保持訓(xùn)練一到兩次，堅持一周左右的時間，癥狀就可以改善。

　　生活調(diào)理

　　針對于一些病情較輕的患者，可以不進(jìn)行任何的治療，只需要提高自己的生活質(zhì)量即可。需要注意的是，不要長時間勞累，少熬夜，早睡早起，每天還需要保持一定量的體育運動，促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡。在飲食方面，應(yīng)當(dāng)選擇一些清淡的食物，多食用蔬菜和水果。

　　針對于一些癥狀比較嚴(yán)重的患者，需要使用藥物治療的方法治療。有些老年患者會心腦血管上的疾病出現(xiàn)，就需要使用藥物治療，可能還需要進(jìn)行輸液治療。在經(jīng)過保守治療沒有效果的患者，需要使用手術(shù)治療的方法。

　　耳石癥治愈的方法有很多，主要就是要根據(jù)患者的自身情況來選擇?；加卸Y的患者一定要及時治療，在手術(shù)治療過后的患者，需要多休息，不可熬夜，還需要控制飲食，不要喝濃茶和咖啡，避免影響到患者的身體恢復(fù)。