暈車想吐這種經(jīng)歷相信大家都有過經(jīng)歷，這種現(xiàn)象是由于人們在乘坐顛簸加速運(yùn)動的汽車時，刺激到了人們的前庭神經(jīng)引起的情況。人們在暈車的時候，身體是感覺到非常痛苦的?？焖倬徑鈺炣囅胪卢F(xiàn)象的方法是坐前排、保持車內(nèi)通風(fēng)、藥物緩解、閉目養(yǎng)神。

　　坐前排

　　如果有暈車情況發(fā)生的人群可以選擇坐前排緩解，因?yàn)樽芭诺臅r候，人們的視野會比較開闊，這時候乘坐，可以讓心情變得愉悅，從而緩解情緒不穩(wěn)定引起暈車想吐的現(xiàn)象出現(xiàn)。還有坐在前排時，汽車的防震作用會比后排好，前排顛簸感會大大的減少，這時便不會刺激到前庭神經(jīng)，發(fā)生暈車想吐的現(xiàn)象。還有最后一個因素是前排的空氣相較于后排會比較好，不容易刺激到人們的身體。

　　保持車內(nèi)通風(fēng)

　　暈車想吐的緩解方法是保持車內(nèi)通風(fēng)，密封的車內(nèi)會有各種各樣的氣味，再加上車內(nèi)打上空調(diào)，刺激性氣味會更加濃重，在氣味濃重的情況下，便會增加暈車想吐的幾率發(fā)生，所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了暈車想吐現(xiàn)象，需要及時的將車內(nèi)的窗戶打開，讓新鮮的空氣進(jìn)來，其他氣味散出去，可以幫助緩解暈車想吐的現(xiàn)象。

　　藥物緩解

　　人們?nèi)绻霈F(xiàn)每次乘車都有暈車想吐的現(xiàn)象發(fā)生時，可以在上車之前的30分鐘左右服用暈車藥或是貼暈車貼來避免發(fā)生暈車想吐的情況。

　　閉目養(yǎng)神

　　很多人習(xí)慣在乘車的時候玩手機(jī)，在玩手機(jī)的時候，眼球活動會與大腦信息不同步，從而誘發(fā)暈車想吐的現(xiàn)象出現(xiàn)，上車之前最好是通過閉目養(yǎng)神來緩解暈車想吐情況，閉目養(yǎng)神時身體會處在安靜緩和的狀態(tài)，呼吸方式也會變輕，整個身體會保持與車在同一方向的運(yùn)動，可以緩解暈車想吐的情況出現(xiàn)。

　　人們在乘車的時候，如果已經(jīng)出現(xiàn)了暈車，想要嘔吐的癥狀，需要立即尋找裝嘔吐物的袋子，避免吐在車?yán)锩?，這時候還需要將衣領(lǐng)松開，緩解不適感。