鼻子干燥是很常見的現(xiàn)象，尤其是換季時候較為嚴(yán)重。主要是由于空氣干燥，以及體內(nèi)缺乏水分導(dǎo)致。還有一些是由于日常飲食攝入過多刺激性食物，導(dǎo)致體內(nèi)濕熱火氣較多。隨著機(jī)體運(yùn)動，這些有害物質(zhì)就會侵蝕鼻腔內(nèi)黏膜組織。建議可以從飲食方面入手，多吃新鮮蔬菜水果。還有就是用熱毛巾敷在鼻子處，室內(nèi)放入加濕器，多喝水，不要用手去摳鼻子。

　　1.用熱毛巾敷鼻子

　　可以通過熱敷的方式來緩解干燥的鼻腔黏膜，這樣做可以使水蒸氣進(jìn)入鼻腔捏，使其一直保持濕潤的狀態(tài)。尤其是在秋冬季節(jié)，出現(xiàn)該癥狀的人群較多，而且患病率也比較高。通過局部熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加其濕潤狀態(tài)，有效改善鼻腔干燥。

　　2.室內(nèi)使用加濕器

　　若是感覺自己鼻子干燥難忍，周圍空氣也比較干燥的情況下，可以在室內(nèi)放置加濕器，能夠改善室內(nèi)的環(huán)境，可以增加空氣濕度，干燥癥狀會有所緩解。尤其是長期處在空調(diào)房內(nèi)或者是北方人群，鼻子得到濕潤之后干燥感才會有所減輕。

　　3.飲食調(diào)理

　　食療是很常見也較為有效的治療方法，日常生活中應(yīng)該注意水分的補(bǔ)充。多攝入維生素含量豐富的食物，常見的有橙子，西瓜，梨，西紅柿等，都是可以加快血液循環(huán)，營養(yǎng)血管以及細(xì)胞組織。還有就是多喝水，不僅可以提高身體的循環(huán)代謝，還能夠讓身體的皮膚或者細(xì)胞組織水分含量增多，鼻腔干燥的癥狀會有所改善。

　　4.藥物治療

　　對于上述幾點(diǎn)緩解方法沒有任何改善的情況下，病情干燥越來越嚴(yán)重，有些患者還會出現(xiàn)鼻血癥狀，還會伴隨疼痛難忍。這種情況為了不影響日常生活以及呼吸，建議立即去醫(yī)院進(jìn)行全身檢查，并遵醫(yī)囑涂抹外用藥物。止血的同時還能滋潤黏膜組織，有效改善不適癥狀。

　　以上就是對于鼻子干燥的一些緩解辦法，換季或者是空氣干燥的情況下，可以采用這些方法。