肩周炎在急性期發(fā)作的時(shí)候，不建議患者自己去按摩患者，否則會刺激患處分泌炎癥物質(zhì)，導(dǎo)致腫脹、粘連的可能性變大，如果肩周炎過了急性期，炎癥已經(jīng)消退，可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)讓醫(yī)生幫助你按摩。

　　馬立新：有的朋友說了，說我得肩周炎了，我按摩行不行啊?這要看你是什么時(shí)期的肩周炎，如果你是急性期，剛發(fā)作，非常疼、腫的時(shí)候，建議觀眾朋友們不要自己去按摩，因?yàn)槟阕约喊茨Φ臅r(shí)候他不僅不能讓里面的分泌的一些炎性的反應(yīng)物去吸收，反而會加重局部的充血，會讓反應(yīng)物分泌的更多。那就是說炎癥反應(yīng)物越多，越腫脹，粘連的可能性就越大，那對我們的后期治療就是很受影響的，所以急性期的時(shí)候，觀眾朋友們千萬不要自己去使勁的揉，因?yàn)橛械娜怂钦f我恨病，我使勁揉，疼我也能忍，我使勁忍著我使勁揉揉揉，越揉越壞，越揉越壞。那怎么辦呢?我們可以到醫(yī)院，由按摩科大夫來給你揉，因?yàn)榘茨拼蠓蛑兰∪獾钠鹗键c(diǎn)，他會避開最腫脹的地方，炎癥最厲害的地方，他可以去揉肌肉的別的位置，咱們說肌肉是兩端的，是不是?如果中間很腫脹的時(shí)候，我們來松解兩端，對整條肌肉的放松也是有幫助的。那么我們專業(yè)的大夫，就知道哪個(gè)位置是最好的，還有可以通過一些手法可以加快它炎癥反應(yīng)物的吸收，如果你是自己按摩，你是做不到這些的，只會加重病情，所以我不建議觀眾朋友，在肩周炎很疼的時(shí)候自行按摩，如果你非要按摩，你可以輕柔的，輕輕的揉，千萬不要大力度的去按那個(gè)疼痛最重的地方，它會加重腫脹的。當(dāng)然了，到了我們不太疼的時(shí)候，炎癥都吸收的差不多的時(shí)候，我們就可以自己按摩了，還可以自己配合大幅度的這樣的運(yùn)動，記住一定是不要讓你引起很疼痛的程度，你自己去掌握吧，因?yàn)槊總€(gè)人和每個(gè)人是不一樣的，來掌握這個(gè)幅度。記住一定不要讓你覺得特別疼，覺得有一點(diǎn)疼是正常的，但如果是特別疼，像撕裂一樣的疼運(yùn)動那是不可取的。到后期如果一旦粘連的時(shí)候，你運(yùn)動作用也不會是很大，因?yàn)榧∪庖呀?jīng)粘連了，你要是不把這粘連的肌肉分開，你再活動，依然是粘連的肌肉，是沒有意義的，這個(gè)時(shí)候一定要到正規(guī)的醫(yī)院，由醫(yī)生來幫助你把粘連的肌肉松解開，之后你再配合運(yùn)動才是有意義的，而且也能恢復(fù)到正常的狀態(tài)。