純天然的蜂蜜保質(zhì)期十分長,具有有很強的抗菌能力,很久都不會變質(zhì),但是日常生活中購買的蜂蜜經(jīng)過人為加工,濃度沒有那么高,如果保存不當,在接觸水和氧氣后就會變質(zhì),最多保存18個月。
蜂蜜應(yīng)該如何保存?
蜂蜜保質(zhì)期長的原因和三點有關(guān):高滲透壓、酸性環(huán)境、抑菌物質(zhì)。保存方法會直接影響到蜂蜜的保質(zhì)期,其實不管是什么食物,如果保存方法得當,都能延長保質(zhì)期。有些人蜂蜜買回家害怕會變質(zhì),就將蜂蜜存放在冰箱里,過段時間會發(fā)現(xiàn)蜂蜜里面產(chǎn)生很多白色顆粒,以為是壞了,于是就扔掉。其實白色顆粒是蜂蜜在低溫狀態(tài)下產(chǎn)生的葡萄糖,食用后不會對身體產(chǎn)生影響,只是會影響口感。因此建議大家不要把蜂蜜放在冰箱里。
1、蜂蜜需要用玻璃或陶瓷器皿貯存,不能用金屬制品。因為蜂蜜具有弱酸性,長時間接觸金屬會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),容易變質(zhì)。應(yīng)將蜂蜜放置在陰涼通風(fēng)的環(huán)境中,保持周圍干燥,溫度保持在十度左右,不能太高。
2、蜂蜜需要密封保存,不能漏氣,食用時要用干燥的調(diào)羹將蜂蜜挖出來,防止進水。一旦水分進入蜂蜜,蜂蜜很快就會發(fā)酵變質(zhì),表面出水變稀。
3、保存完好的蜂蜜當溫度升高時會產(chǎn)生結(jié)晶,變成白色或黃色。這是正常現(xiàn)象,并不是腐壞,大家可以放心食用。盡管蜂蜜的保質(zhì)期很長,但是新鮮的蜂蜜吃起來味道更甜美。
如何判斷蜂蜜是否變質(zhì)?
1、鼻子聞
正常的蜂蜜有香甜的氣味,如果打開蜂蜜罐的時候,聞到一股酸味,或者是有酒精的味道,就說明這瓶蜂蜜已經(jīng)變質(zhì),不能吃了。
2、嘴巴嘗
用手指輕輕沾點蜂蜜放在嘴里品嘗,如果是甜甜的,說明蜂蜜沒有變質(zhì),若是吃起來口感沒有那么甜,回味起來還有些發(fā)酸,或者是有其他口感,說明蜂蜜已經(jīng)變質(zhì)。
3、眼睛看
蜂蜜本身是很粘稠的,可以拉絲,若是發(fā)現(xiàn)蜂蜜變稀,就說明蜂蜜被酵母菌感染發(fā)酵了,此時就不能再吃,因為已經(jīng)變質(zhì)。
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)