玉米是非常好吃的粗糧食物，吃法也有很多種，如直接煮熟了吃或烤著吃等，味道都非常好，玉米的儲蓄也非常方便，可以直接曬干了或者放冰箱里冷凍，這樣都能延長玉米的保質(zhì)期。玉米的全身都寶，連玉米須都是很好的藥材。每次我們買到整顆的玉米后都會將玉米須扔掉，這樣有點浪費，我們可以將玉米須留下，和玉米一起煮，或者單獨煮玉米須水。新鮮的玉米須最好不要直接吃，可以先將玉米須洗干凈然后將其曬干后保存，這樣的玉米須藥效才能激發(fā)出來。

　　玉米須煮水有降血脂的作用。玉米須中有大量的黃銅物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，有高血壓高血脂的人，可以經(jīng)常喝玉米須煮水，能有效預(yù)防血壓和血脂升高，防止血管發(fā)生病變引起身體不適。

　　玉米須煮水還有調(diào)節(jié)血糖的作用。玉米須煮水能控制身體內(nèi)的血糖成分，讓血液中的糖分快速代謝出去，凈化血液，還能抑制身體吸收糖分，防止血糖升高。

　　玉米須煮水還能排除身體內(nèi)的濕氣。長期在比較潮濕的環(huán)境中，如漁民、水族館工作人員等，這些人的身體經(jīng)常受到潮濕氣體侵襲，就會出現(xiàn)身體濕氣過重等癥狀。這些人可以經(jīng)常喝玉米須煮水進行排濕，還能有效地預(yù)防濕氣在身體內(nèi)形成，防止關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

　　玉米須煮水能補充維生素K 。玉米須中有大量的維生素K，缺乏維生素K的人可能會有凝血功能障礙，這些患者可以經(jīng)常喝玉米須煮水調(diào)理身體，防止身體出血引起不適癥狀。

　　有膀胱結(jié)石或尿道結(jié)石的人，可能經(jīng)常喝玉米須水，能促進石頭排出，長期喝可以將身體內(nèi)的小結(jié)石都排出來，還能預(yù)防這些部位再次發(fā)生結(jié)石。

　　喝完玉米須后，還要多喝白開水，增加身體內(nèi)的水分，提高新陳代謝，促進尿液排出，這樣就能將身體內(nèi)的毒素和有害物質(zhì)排出，提高身體的免疫力。身體體質(zhì)提高后，整個人的狀態(tài)也會更好，精神面貌也會煥然一新。