在日常生活中，人們稍微不注意就很容易會(huì)出現(xiàn)磕傷碰傷的情況，情況嚴(yán)重的還有可能會(huì)出現(xiàn)比較大的傷口，一旦出現(xiàn)了有受傷出血的現(xiàn)象，就需要及時(shí)的處理好傷口，從而可以幫助傷口的有效的愈合，還能避免受到細(xì)菌的感染，一般來說，如果患者的傷口比較大，通常會(huì)需要很長時(shí)間的愈合，處理簡單的傷口處理措施以外，還可以通過合理的飲食幫助傷口的快速愈合。

　　促進(jìn)傷口愈合的食物是什么?

　　當(dāng)身體的某個(gè)部位出現(xiàn)了有傷口的現(xiàn)象，在一定程度上會(huì)影響到美觀，想要快速的促進(jìn)傷口的愈合，可以多吃一些含有豐富維生素a 的食物，例如胡蘿卜。胡蘿卜在日常生活中是非常常見的，有傷口的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}卜，主要是因?yàn)楹}卜中含有大量的胡蘿卜素成分，被人體充分吸收后，可以很好的將胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為人體所需要的維生素a成分，可以有效的促進(jìn)傷口的愈合，幫助傷口部位能夠快速的結(jié)痂，并且對(duì)視力還有著一定的幫助。

　　含豐富維生素c的食物對(duì)傷口的愈合也能起著很好的促進(jìn)作用，人體在受到傷害后，很容易會(huì)出現(xiàn)維生素缺失的現(xiàn)象，這種情況下，多吃一些富含豐富維生素c的食物例如西紅柿，菠菜，水果中可以多吃一些檸檬、橙子以及櫻桃，又或者是獼猴桃，在人體內(nèi)可以促進(jìn)纖維的合成，有效的幫助促進(jìn)傷口的愈合，還能幫助減少黑色素的形成。

　　除此之外，還需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)成分，身體內(nèi)一旦缺少了對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，很容易會(huì)使得組織細(xì)胞的再生能力出現(xiàn)異常，因此，想要促進(jìn)傷口的愈合，還需要多吃一些有豐富蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋，牛奶，不僅可以幫助促進(jìn)傷口的愈合，還能很好的減少被感染的可能。

　　另外含有鋅元素的食物在傷口的愈合上也起著十分良好的作用，海帶就是其中一種，還可以幫助增強(qiáng)自身的免疫功能。