煅牡蠣是牡蠣經(jīng)過特殊炮制方法制成的藥物，與生牡蠣的營養(yǎng)價值不同，而且兩者不能互相替代。長期處于緊張或者悲傷狀態(tài)中的人可以使用煅牡蠣，它能夠使我們放松，減少負面情緒對生活和工作的影響。大家要主動調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境。我們可以在睡前服用煅牡蠣，提高睡眠質(zhì)量，減少自己失眠的可能性。大家也可以喝一杯牛奶或者用熱水泡腳，緩解疲勞。晚上不要吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，減輕胃腸道的負擔(dān)。我們不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，保證機體獲得足夠的睡眠時間。

　　肩周炎或者頸椎病的患者可以服用煅牡蠣，因為它可以緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)。我們不可以長時間使用電子產(chǎn)品或者保持一個姿勢工作，定時起身活動并按摩肌肉，減輕身體的不適感。身體流血的女性也可以服用煅牡蠣，能夠促進傷口愈合，減少出血量，降低她們出現(xiàn)缺鐵性貧血的可能性。腹瀉患者可以通過吃煅牡蠣來止瀉，同時補充機體丟失的鈉離子和水分，維持內(nèi)環(huán)境平衡。大家應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，控制熱量攝入，防止病情加重。

　　身體酸軟或者消化不良的患者也可以吃一些煅牡蠣，能夠改善腸道環(huán)境，提高胃動力。大家一定要堅持服用藥物治療，定期檢查。飲食清淡、易消化，多吃流質(zhì)或者半流質(zhì)食物，減輕胃腸道的負擔(dān)，不吃表面粗糙、體積過大或者難消化的食物。我們還要主動參加鍛煉，提高胃動力，減少食物殘渣滯留在身體內(nèi)的時間。

　　但是煅牡蠣不適合所有人吃，因為它含有大量的嘌呤，會提高尿酸濃度，所以高尿酸血癥和痛風(fēng)的病人都不能吃。我們也要控制煅牡蠣的攝入量，防止大量的脂肪和膽固醇堆積在血液中，增加我們得高血壓或者高血脂的可能性。大家在吃完煅牡蠣后，一定要吃一些新鮮的蔬菜瓜果，多喝溫度適宜的水，提高血液的循環(huán)速度，降低尿液濃度。