炎熱夏季習(xí)慣清爽解暑，是很多人夏季必備水果。但是對(duì)于孕婦來說，懷孕期間是可以食用習(xí)慣。不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助腹中胎兒更好生長(zhǎng)發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收更加全面。對(duì)于懷孕早期的嘔吐妊娠反應(yīng)具有緩解作用，水分較多可以加快機(jī)體代謝速度，具有利尿去除水腫的作用。一定程度上還具有降血壓的作用。

　　西瓜除了水分多之外，還含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì)。夏季是很多人解暑必備的水果，懷孕期間飲食需要注意的太多，因此很多孕婦對(duì)于自己能否食用它存在較多的疑惑。

　　由于含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且都是可以快速被人體所吸收，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。是可以適當(dāng)食用一些，不會(huì)給身體健康以及腹中胎兒帶來不利影響。早期的時(shí)候會(huì)有嘔吐以及食欲不佳等妊娠反應(yīng)，食用它可以緩解該癥狀，具有生津止渴的作用，能夠刺激胃酸大量分泌，快速消化胃腸道中的食物。

　　因?yàn)楹刑欠治镔|(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)后可以轉(zhuǎn)換為能量，可以提高身體素質(zhì)，提高機(jī)體自我保護(hù)能力?？梢誀I(yíng)養(yǎng)血管增加其彈性，具有降低血壓的作用。到懷孕后期可以促進(jìn)乳汁分泌，可以去除水腫。

　　雖然食用西瓜的好處有很多，但是飯前或者是飯后最好不要食用，由于大量的西瓜汁會(huì)沖淡胃液，若是攝入會(huì)影響食物的消化吸收，而且還會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。還有千萬不要貪嘴食用冰鎮(zhèn)西瓜，會(huì)對(duì)子宮造成刺激導(dǎo)致其快速收縮，會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是疼痛癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有流產(chǎn)以及早產(chǎn)的跡象，不利于對(duì)孕婦以及腹中胎兒身體健康。

　　還有一次性不要攝入太多，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。一天最多攝入200克左右即可。糖分物質(zhì)較多，容易誘發(fā)妊娠糖尿病。后期分娩時(shí)會(huì)增加分娩難度，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)程開始出現(xiàn)延長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過多，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)巨大兒，導(dǎo)致出現(xiàn)難產(chǎn)。