櫻桃是很常見的水果，由于營養(yǎng)價值比較豐富，廣受歡迎的同時價格也比較昂貴。中醫(yī)上認為該食物屬性溫和，不會對身體造成負擔。經(jīng)常食用可以營養(yǎng)血管，增加其彈性促進血液循環(huán)，有效治療高血壓以及高血脂等慢性疾病。還有就是可以提高機體自我保護能力，美容養(yǎng)顏可以延緩肌膚衰老，加強細胞鎖水能力?？梢匝a血營養(yǎng)脾胃，促進血液循環(huán)?？梢源碳んw內(nèi)褪黑素分泌，可以快速進入睡眠狀態(tài)。

　　1.輔助治療高血壓

　　含有較多的酶活性物質(zhì)，可以加快機體新陳代謝速度，能夠疏通擴張血管增加其彈性，可以控制好血液流通速度，不會對其產(chǎn)生較大的壓力。含有的氨基酸以及礦物質(zhì)是可以直接作用于機體臟器，患有高血壓疾病人群食用后會發(fā)現(xiàn)自己的血壓開始逐步趨于穩(wěn)定。

　　2.增強免疫力

　　經(jīng)常有感冒發(fā)燒癥狀還有就是出現(xiàn)炎癥感染人群，主要是由于淋巴免疫系統(tǒng)比較脆弱，不能抵御外界細菌以及病毒的侵蝕。維生素，糖分物質(zhì)以及微量元素是可以補充機體每日所需的能量，可以起到保護淋巴免疫系統(tǒng)，提高機體自我保護能力的作用。

　　3.美容養(yǎng)顏

　　該食物中含有可以促進皮膚細胞生長的物質(zhì)，能夠促進其不斷生長發(fā)育，起到延緩肌膚衰老的作用。還有就是加強肌膚鎖水能力，堅持食用一段時間后會發(fā)現(xiàn)自己皮膚富有彈性，皺紋產(chǎn)生數(shù)量都開始有所減少。

　　4.治療便秘

　　臨床上有實驗研究顯示該食物中含有較多的鉀元素，可以促進胃腸蠕動。加快食物分解消化速度，刺激胃酸大量分泌，減輕身體負擔避免出現(xiàn)便秘以及消化不良等不適癥狀。

　　5.鎮(zhèn)靜安神

　　由于可以促進體內(nèi)褪黑素分泌，可以營養(yǎng)神經(jīng)纖維細胞，對于失眠人群或者是有睡眠障礙，具有一定的舒緩效果。

　　6.營養(yǎng)脾胃

　　鐵元素含量比較豐富，可以刺激血液中紅細胞生長，增加血液中含量直接作用于脾胃，可以促進氣血運行。