長(zhǎng)期吸煙的人牙齒可能比較黃。牙齒長(zhǎng)期受到煙霧熏烤，就會(huì)出現(xiàn)變色等情況。平時(shí)我們看到的煙霧雖然是白色的，但是其中含有大量的燃燒后的物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)粘在牙齒上，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成牙齒變黃等情況發(fā)生。長(zhǎng)期吸煙的人牙齒的免疫力也比較差，非常容易出現(xiàn)變色等情況。

　　如果是輕微的發(fā)黃可以將牙刷浸濕后放上適量的小蘇打，然后按照正常的刷牙流程清潔牙齒，如果感覺(jué)摩擦力不夠，還可以加入適量的鹽增加摩擦力，這樣能將牙齒表面的臟污物質(zhì)清理干凈，一周用兩次這樣的方法就可以了，短時(shí)間內(nèi)效果可能不太明顯，堅(jiān)持一段時(shí)間后，牙黃的情況就會(huì)逐漸消失。

　　如果有很長(zhǎng)時(shí)間的煙齡了，牙齒的里面都已經(jīng)完全變黃，這時(shí)用小蘇打刷牙就沒(méi)有什么用處了，效果也很差，這樣能將牙齒表面的黃色色素清理掉，但是內(nèi)部的黃牙就沒(méi)有辦法了。只能到牙科醫(yī)院進(jìn)行治療，一般醫(yī)生會(huì)建議先洗牙，看看效果如果，如果洗牙也完全無(wú)法將黃色物質(zhì)清理干凈，那就只有換牙了。

　　平時(shí)不愛(ài)刷牙的人，也會(huì)出現(xiàn)牙齒發(fā)黃等情況，也可以用小蘇打刷牙，平時(shí)還要注意口腔衛(wèi)生，每天早晚都要按時(shí)刷牙，平時(shí)吃完?yáng)|西后要漱口將口腔內(nèi)的食物殘?jiān)謇砀蓛?，這樣能有效避免牙黃等情況。

　　檸檬有非常強(qiáng)的清潔作用，其中維生素C的含量還非常高，能將口腔內(nèi)的細(xì)菌殺死，還能預(yù)防細(xì)菌滋生，可以將漱口水換成檸檬水，每次吃完飯后也可以用檸檬水漱口，堅(jiān)持一段時(shí)間后，牙齒會(huì)越來(lái)越白。經(jīng)常用檸檬水漱口，還能預(yù)防牙齦出血等癥狀，經(jīng)常在刷牙時(shí)出現(xiàn)牙齦出血的人，可以試一下這種方法。

　　有些人的牙齒本身不是很黃，但是牙根的部位比較黃，可能是牙結(jié)石或牙菌斑造成的，一般刷牙是不能將這些物質(zhì)清理掉的。可以到口腔醫(yī)院進(jìn)行洗牙，將口腔內(nèi)的牙結(jié)石和牙菌斑清理掉，牙齒看上去就不會(huì)黃了。