口腔潰瘍是由于局部黏膜組織受到刺激后，隨著機(jī)體運(yùn)動這些炎癥因子刺激后引起疼痛癥狀。若是想要緩解建議先找到致病因素有哪些，然后對癥治療。首先就是過敏所引起，可以選擇食療的方法。還有就是不要吸煙，煙草中的尼古丁是會導(dǎo)致感染癥狀加重。還有就是要注意口腔衛(wèi)生，除了每天兩次刷牙之外，還有就是要注意飯后及時(shí)漱口，鹽水或者是漱口水都可以，能夠起到殺菌消毒作用。潰瘍面積較大影響到日常食物攝入的情況下，建議選擇藥物治療。

　　1. 飲食治療

　　關(guān)于該疾病一般都是由于細(xì)菌或者是病毒感染導(dǎo)致，若是想要恢復(fù)建議可以選擇多吃一些維生素含量較多的果蔬類食物。中醫(yī)上認(rèn)為出現(xiàn)該癥狀是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱火氣較多，這些食物是可以起到加快血液循環(huán)代謝速度作用，可以及時(shí)將體內(nèi)炎癥因子排出，避免持續(xù)受到傷害。辛辣刺激性食物是不建議攝入，還有油炸食品這些都是會導(dǎo)致疾病加重。

　　2. 口腔衛(wèi)生

　　平時(shí)一定要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生習(xí)慣，除了每天早晚兩次刷牙之外，還有就是飯后要及時(shí)漱口，采用鹽水或者是漱口水都可以。能起到殺菌消炎作用，還可以避免有大量食物殘?jiān)鼉α?，減少炎癥因子對口腔黏膜刺激。晚上睡覺前不建議攝入食物，破損較為嚴(yán)重的情況下，還要戒煙戒酒，減少這些有害物質(zhì)刺激。保持口腔處于濕潤狀態(tài)，有利于潰瘍面愈合。

　　3. 運(yùn)動治療

　　大家都知道運(yùn)動是會加快全身細(xì)胞組織運(yùn)轉(zhuǎn)，循環(huán)代謝速度加快的情況下，是可以通過皮膚表面或者是體液循環(huán)代謝排出體外，避免持續(xù)刺激。一般適用于炎癥感染還不是很嚴(yán)重的情況下，而且還沒有給身體造成較大傷害，對于食物攝入沒有影響，這種是建議采用該方法。每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右，很快就可以看出有所緩解。

　　4. 藥物治療

　　這種方法適用于潰瘍面比較大，已經(jīng)嚴(yán)重影響進(jìn)食，遵醫(yī)囑口服抗菌消炎藥物治療。