容易引起脫發(fā)的不良習慣：

　　(1)刺激性食物；

　　(2)油膩的食物；

　　(3)精神壓力大；

　　(4)飲酒；

　　(5)熬夜等。

　　屈雙擎：咱們很多的不良習慣也會引起來脫發(fā)，比如說咱們現(xiàn)在看到門診脫發(fā)的患者越來越年輕。包括斑禿還是脂溢性的脫發(fā)，它的患者群也是越來越年輕。這就跟我們現(xiàn)在人很多不良的生活習慣是有關(guān)系的。一個是飲食習慣，大量的吃辣，這個辣的刺激。另外一個就是油膩，還有就是喝酒，這個酒也太多。比如說一些濕熱體質(zhì)的人，他總是飲酒，他肯定會對這個頭發(fā)有一定的影響。另外一個就是熬夜，好多人現(xiàn)在就是躺床上不睡，玩手機，我們經(jīng)常看到玩手機玩到很久。這個其實也是一個不良的生活習慣，這個東西日久也會引起來脫發(fā)。還有就是工作壓力大、生活節(jié)奏快、緊張，咱們說思慮、憂傷、傷脾、傷肝，這個同時它都會引起來一個脫發(fā)，比如說你內(nèi)在的一些表現(xiàn)，會引起來外在的一個表現(xiàn)。