生活中緩解痛經(jīng)的方法有：1.在痛經(jīng)的時(shí)候喝一些姜湯、紅茶水2.按摩足三里、合谷穴等穴位。

　　緩解痛經(jīng)有哪些方法

　　阮祥燕：緩解痛經(jīng)我們不出門想試試的，比如說在月經(jīng)期間痛的時(shí)候可以喝一點(diǎn)姜湯、紅茶水，因?yàn)樗鼣U(kuò)血管，痛是因?yàn)檠艿寞d攣，那喝一些這些熱的，可能擴(kuò)張血管了，她痛經(jīng)能夠得到緩解。

　　這個(gè)痛經(jīng)如果是因?yàn)槠髻|(zhì)性病變，比如說子宮內(nèi)膜異位癥引起的，那這種方法可能就起不了很好的作用，還有就是痛的特厲害，我們中醫(yī)就是按摩，比如說足三里的按摩，還有合谷穴的按摩。

　　也可能能夠減輕這個(gè)疼痛，在你任何藥物都沒有的時(shí)候，你疼的很難受，你可以試試，因?yàn)檫@些穴位的按摩它可以解痙，痙攣才導(dǎo)致疼痛，它擴(kuò)張的時(shí)候這個(gè)疼痛就會(huì)緩解，這是可以試一試的。

　　本篇文章版權(quán)歸淮安民福康科技股份有限公司所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。