我們要從蘆薈的根部開(kāi)始剪，不可以直接取前段，否則蘆薈的生長(zhǎng)速度會(huì)變慢。然后將新鮮的蘆薈洗干凈，剝掉上面的皮，同時(shí)將黃色的汁液全部除去。最后將蘆薈肉搗爛，敷在臉上，等到一刻鐘后洗臉。如果在涂臉過(guò)程中出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫和皮疹等癥狀，應(yīng)該立刻洗臉，同時(shí)服用抗過(guò)敏藥物，減輕身體的不適感。不可以用手抓撓受損皮膚，避免二次損傷。大家要遠(yuǎn)離過(guò)敏源，同時(shí)告知自己的家人和朋友，不吃含有蘆薈的食物，也不可以使用含有蘆薈成分的化妝品和洗漱用品。

　　蘆薈膠可以清除臉上的痘印，提升我們的外觀，減少疤痕對(duì)我們的影響。面部痤瘡患者還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。我們可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，促進(jìn)傷口愈合。內(nèi)分泌失調(diào)患者更容易得面部痤瘡，他們需要服用含有雌激素的藥物，不可以經(jīng)常熬夜或者過(guò)度勞累，保護(hù)內(nèi)環(huán)境平衡。我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，定時(shí)洗臉，去除面部的油脂和細(xì)菌，防止病情惡化。

　　蘆薈也有美白和保濕的功效，大家可以用蘆薈涂抹面部，改善膚質(zhì)，使皮膚變得細(xì)膩和白嫩。大家還要多吃含有維生素的食物，例如蘋果、葡萄和葵花籽油等。維生素C可以提高細(xì)胞的抗氧化能力，延緩組織結(jié)構(gòu)衰老。維生素E能夠滋養(yǎng)皮膚和淡化色斑，還可以修復(fù)肝臟損傷。但是維生素E只溶于油脂，而且這種物質(zhì)只能被小腸吸收，所以大家可以使用含有維生素E的乳膏或者藥物，不能用維生素E膠囊中的物質(zhì)做面膜。

　　大家出門一定要做好防護(hù)措施，不要在干燥、炎熱的環(huán)境中停留過(guò)久。平時(shí)要保持心態(tài)平和，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)壓力。我們可以參加鍛煉，提高自己抵抗外界致病因子的能力，不做超過(guò)自己承受能力或者幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)。飲食清淡、易消化，不要攝入過(guò)多的油、鹽和糖，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。