毛孔堵塞起痘痘的患者應(yīng)該先清潔面部皮膚，同時(shí)口服藥物治療，也可以使用外用藥物敷臉，緩解身體的不適感?；颊邞?yīng)該改正錯(cuò)誤的行為習(xí)慣，不可以繼續(xù)吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，防止病情加重。洗臉或者洗澡的水溫度不宜過高，洗澡的時(shí)間不能超過半小時(shí)，防止皮膚的敏感度上升、防御力下降。大家不可以使用化學(xué)成分復(fù)雜或者刺激性強(qiáng)的洗護(hù)用品，治療期間不可以化妝。出門一定要做好防護(hù)措施，不要去污染嚴(yán)重或者粉塵多的地方，也不可以在光線明亮、燥熱的環(huán)境中停留過久，防止病情惡化。

　　飲食清淡、易消化，我們可以多吃含有維生素C的食物，例如黃瓜、番茄和火龍果等。維生素C可以提高細(xì)胞的抗氧化能力，延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老，修復(fù)皮膚損傷。大家應(yīng)該控制熱量攝入，多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。每天的飲水量應(yīng)該在2000ml左右，我們可以用吸水杯喝水，防止嗆咳或者窒息。大家一定要提高工作效率，不接受無法完成的工作，不可以讓自己長(zhǎng)期處于緊張或者焦慮的狀態(tài)中。我們可以調(diào)整情緒，適應(yīng)環(huán)境，保持心態(tài)平和。睡前聽節(jié)奏舒緩的音樂或者放空大腦，幫助自己快速入睡。

　　雄激素分泌過多的患者也會(huì)出現(xiàn)類似的情況，他們應(yīng)該多吃含有雌激素的食物，例如蜂王漿、亞麻籽油和豆制品等。我們應(yīng)該主動(dòng)參加鍛煉，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，消耗身體內(nèi)多余的熱量，避免脂肪和膽固醇堆積在血管中，增加我們得心血管疾病的可能性。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，我們應(yīng)該喝一些溫鹽水，補(bǔ)充機(jī)體丟失的鈉離子和水分，維持內(nèi)環(huán)境的平衡。

　　激光和果酸治療都可以去除痘痘，減少疾病對(duì)工作和生活的影響。治療結(jié)束后，大家應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以經(jīng)常熬夜或者過度勞累，防止病情反復(fù)發(fā)作。月經(jīng)期女性應(yīng)該做好保暖措施，注意周圍環(huán)境變化，避免著涼。