經(jīng)常刮腿毛會使腿毛變得越來越黑，但是這種做法不會使腿毛變得越來越多。建議大家去正規(guī)醫(yī)院接受激光治療，破壞毛囊結(jié)構(gòu)，腿毛就不會再次生長了。腿毛、腋毛或者前臂毛發(fā)過多的患者都可以用這種方法治療，唇毛患者可能需要更多的治療時(shí)間。治療結(jié)束后，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因子，減少類似情況再次出現(xiàn)的可能性。大家可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充機(jī)體需要的營養(yǎng)元素。我們應(yīng)該用溫水擦洗皮膚或者淋浴，不可以使用刺激性強(qiáng)或者化學(xué)成分復(fù)雜的洗護(hù)用品，洗澡的時(shí)間不能超過半小時(shí)，防止皮膚敏感度上升。

　　反復(fù)刮腿毛不僅會損傷皮膚，還可能使我們出現(xiàn)色素沉著的情況，少數(shù)患者會有瘢痕，一旦遇到外力沖擊或者反復(fù)摩擦，就可能出現(xiàn)皮膚破裂、出血的情況，影響我們的工作和生活。大家的貼身衣物可以選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經(jīng)常換洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生。經(jīng)常熬夜或者過度勞累會使大家出現(xiàn)腿毛變多的情況，因?yàn)橥让纳L速度受到雄激素的影響，大家可以多吃含有雌激素的食物或者服用藥物治療。多囊卵巢綜合癥患者也可能出現(xiàn)腿毛濃密的情況，大家必須去醫(yī)院接受檢查，及時(shí)治療，防止病情惡化。

　　多囊卵巢綜合癥患者通常會有閉經(jīng)、肥胖和面部痤瘡等癥狀，她們需要使用多種藥物治療，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，促進(jìn)卵泡發(fā)育。部分患者在治療結(jié)束后出現(xiàn)持續(xù)流血的情況，她們需要調(diào)整藥物劑量，堅(jiān)持服藥治療?；颊邞?yīng)該定期復(fù)查身體情況，我們可以為她們做好心理輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)壓力，保持良好的心態(tài)，不可以長期處于悲傷或者抑郁的狀態(tài)中。

　　大家應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉，逐漸增加運(yùn)動量，增強(qiáng)免疫力。大家應(yīng)該多吃含有鈣離子、鐵離子和維生素的食物，預(yù)防缺鐵性貧血或者骨質(zhì)疏松。大家應(yīng)該合理安排工作時(shí)間，不要接受超出自己能力范圍的工作。