大家平時一定要保護(hù)自己的皮膚，不要在光線明亮、燥熱的環(huán)境中停留過久，防止皮膚或者黏膜破裂、出血。我們應(yīng)該先用溫水清洗面部皮膚，然后再用棉簽輕輕地按摩眉心的豎紋，不可以用力過猛或者按壓時間過久。大家一定要堅(jiān)持使用這種方法，不可以在豎紋消失后立刻停止，防止豎紋再次出現(xiàn)，影響我們的外觀。大家平時一定要保持心態(tài)平和，主動調(diào)節(jié)情緒，適應(yīng)環(huán)境，不可以長期處于憂慮或者悲傷的狀態(tài)中。電波拉皮可以刺激皮膚細(xì)胞分裂，修復(fù)受損的真皮層，使眉心的豎紋消失，也可以去除附近的皺紋。

　　我們每天洗臉的時候可以使用保濕類的護(hù)膚產(chǎn)品，改善我們的膚質(zhì)。平時應(yīng)該多吃含有維生素的蔬菜瓜果，補(bǔ)充機(jī)體需要的營養(yǎng)元素，提高細(xì)胞的抗氧化能力，延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老。我們也要多喝溫水，提高血液的循環(huán)速度，促進(jìn)廢棄物排出。大家不可以使用刺激性強(qiáng)或者化學(xué)成分復(fù)雜的洗護(hù)用品，晚上睡覺前一定要卸妝，防止色素沉淀。我們應(yīng)該多留心面膜的使用時間和次數(shù)，大家不可以天天敷面膜，防止皮膚的防御力下降、敏感度升高。出門時一定要做好防護(hù)措施，和他人保持社交距離，不可以共用個人物品。

　　平時不要經(jīng)常熬夜或者過度勞累，保證機(jī)體獲得足夠的睡眠。激素紊亂會使我們出現(xiàn)面部痤瘡或者毛發(fā)增多的情況。大家應(yīng)該合理安排工作時間，提高工作效率，不接受超出自己能力范圍的工作。睡前可以喝一杯溫牛奶，既能提高睡眠質(zhì)量，也可以滋養(yǎng)皮膚。洗澡或者洗臉的水溫度不宜過高，洗澡時間不可以超過半小時。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經(jīng)常換洗和暴曬，減少細(xì)菌滋生，保護(hù)皮膚。

　　我們還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。大家應(yīng)該主動參加鍛煉，逐漸增加運(yùn)動量，提高自己抵抗外界致病因子的能力。