如果我們想要快速消除身上的痱子，就應(yīng)該主動(dòng)遠(yuǎn)離潮濕、悶熱的環(huán)境，同時(shí)用清水擦洗皮膚，再涂抹痱子粉或者爐甘石洗劑。這種做法能使痱子快速消失，減少疾病對(duì)生活和工作的影響。我們應(yīng)該改正錯(cuò)誤的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。我們應(yīng)該關(guān)注室內(nèi)溫濕度變化，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，提高空氣的流通速度，促使熱量散出。擦洗皮膚或者洗澡的水溫度不能太高，減少我們被燙傷的可能性。大家可以穿吸水性強(qiáng)、柔軟和寬松的棉質(zhì)衣物，經(jīng)常換洗和暴曬，過(guò)緊或者過(guò)小的衣物會(huì)反復(fù)磨損皮膚，使病程延長(zhǎng)。

　　部分患者可能出現(xiàn)瘙癢感加重的情況，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗組胺類(lèi)藥物治療，緩解身體的不適感。大家也可以使用清熱解毒的中藥煎劑，這些藥物起效比較慢，但是副作用非常小。少數(shù)患者需要使用糖皮質(zhì)激素治療，控制炎癥和預(yù)防感染。但是長(zhǎng)期使用這種藥物會(huì)使我們出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，例如月經(jīng)紊亂、滿(mǎn)月臉和高血壓等。大家應(yīng)該定期復(fù)查身體情況，逐漸減少藥量，不可以立刻停藥。

　　皮膚損傷嚴(yán)重且存在感染問(wèn)題的患者需要使用對(duì)應(yīng)的抗生素治療，病情加重的患者需要全身應(yīng)用藥物治療，減少皮膚損傷?；颊咴谥委熎陂g必須戒煙戒酒，大家可以多休息，不能經(jīng)常熬夜或者過(guò)度勞累，保證機(jī)體獲得足夠的睡眠?；謴?fù)期患者可以吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮的蔬菜瓜果，促進(jìn)傷口愈合。我們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。大家應(yīng)該選擇適合自己的洗護(hù)用品，不要使用刺激性強(qiáng)的肥皂。

　　我們應(yīng)該關(guān)注天氣變化，不要在光線(xiàn)明亮、燥熱的環(huán)境中停留過(guò)久，防止中暑或者曬傷。大家一定要保管好個(gè)人物品，不可以與他人交叉使用，減少自己被感染的可能性。我們不可以抓撓受損的皮膚，因?yàn)樗捴械囊后w會(huì)向流向周?chē)つw，提高我們出現(xiàn)細(xì)菌感染或者皮損擴(kuò)大等情況的概率。