日常生活中大家都有過(guò)長(zhǎng)痘的困擾，以前這種情況高發(fā)于青少年時(shí)期，如今各個(gè)年齡段都會(huì)有這樣的困擾。導(dǎo)致該癥狀主要是和面部油脂分泌過(guò)旺有關(guān)，大量油脂堆積沒(méi)有及時(shí)清理干凈。其次就是代謝不暢所致，還有就是內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足。飲食方面喜歡吃甜食以及辛辣刺激性食物，這些都會(huì)對(duì)皮膚毛囊造成刺激，以及不良的衛(wèi)生習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)該癥狀。
1.油脂旺盛
有些人天生油脂分泌旺盛屬于油性肌膚，尤其是夏季隨著溫度不斷升高，分泌量也會(huì)有所增加。皮脂腺分泌較多油脂的過(guò)程中會(huì)開始堵塞毛孔，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大以及細(xì)菌物質(zhì)大量自身，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)長(zhǎng)痘癥狀。
2.代謝不暢
還有部分人群是由于角質(zhì)層最外層組織較為脆弱，代謝屏障受損，這些排出的有害物質(zhì)長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘癥狀。
3.飲食因素
喜歡吃甜食以及辛辣刺激性食物的人群，長(zhǎng)痘的概率較高。主要是因?yàn)檫@類食物中含有的多糖物質(zhì)會(huì)氧化侵蝕皮膚基底層，有些食物刺激性較大會(huì)損傷細(xì)胞組織。一旦肌膚屏障受損就會(huì)有該癥狀產(chǎn)生，嚴(yán)重的還會(huì)有發(fā)炎癥狀。
4.生活習(xí)慣
經(jīng)常熬夜長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足，會(huì)影響內(nèi)分泌導(dǎo)致肌膚代謝出現(xiàn)紊亂，尤其是處于生理期的女性朋友，長(zhǎng)痘會(huì)更加嚴(yán)重。通常情況下會(huì)集中在額頭以及唇周附近。有些人日常生活衛(wèi)生習(xí)慣不佳，經(jīng)常用手去觸碰面部，還有就是毛巾?yè)Q洗不勤快長(zhǎng)期潮濕的情況下，導(dǎo)致有大量細(xì)菌繁殖。
5.面部不清潔
平時(shí)不注意清潔面部，導(dǎo)致大量油脂物質(zhì)堆積面部，尤其是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展快速，空氣污染比較嚴(yán)重的情況下，這些粉塵顆粒沒(méi)有及時(shí)清洗干凈，積聚在面部就會(huì)導(dǎo)致有大量痘痘生成。
以上就是導(dǎo)致長(zhǎng)痘的一些原因，不僅影響美觀還會(huì)對(duì)皮膚造成損害。建議日常生活中注意自身飲食調(diào)理，其次就是面部清潔要到位。
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馬立新
